中藥的減肥方法是什麼

很多美女想要瘦身卻不喜歡出去運動， 而想要節食偏偏不能很好的控制自己的食欲， 這樣一來， 身體總是在不斷的變胖， 自己又很無奈。 其實， 減肥的方法有很多， 不光是運動與飲食兩種方法， 比如用一些中醫的減肥方法， 效果也是非常不錯的。 下面就來給大家介紹一下非常有效的中醫減肥方法， 自製減肥茶。

大麥芽茶

原料：炒麥芽5錢、山楂5分

做法：把準備好的炒麥芽、山楂按量調配好， 然後用燒開的沸水沖泡， 加上適量的冰糖， 待冰糖溶化後即可飲用。 開胃健脾、消食除脹。 體內排氣不暢， 也能造成腹脹和胃脹，

陳皮茶

原料：陳皮4克

做法：把準備好的陳皮放入杯中， 用燒開的沸水沖泡， 蓋上蓋子等上2分鐘即可飲用。 理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。 對於重口味， 或者是不小心吃油膩的人來說， 沖一杯陳皮茶最好了。

酸溜根茶

原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖

做法：把山楂、薺菜花、玉米須、茶樹根一起研磨成粗末狀， 口感就是有點渣渣的， 放入鍋中煎湯取汁， 最後加上適量的糖即可飲用。 飯後煮上一杯， 酸酸甜甜很美味， 利尿降脂， 適於肥胖者和高血壓者。

檸檬茶

原料：檸檬、蜂蜜

做法：準備好一個新鮮檸檬， 用水清洗乾淨後放入榨汁機中， 榨好後用溫水沖調， 吃不了太酸的MM， 可以在其中加入適量蜂蜜。 消脂肪、去油膩、助消化， 而且還能美白肌膚、滋潤肺腑。

除了自己配置一些中藥減肥茶之外， 女孩子想要減肥成功還可以採用按摩的中醫療法。 通過對身體各個部位的按摩， 可以讓肌肉得到軟化， 消耗掉多餘的脂肪。 只要按摩到位， 那麼不需要多長的時間， 你就會發現自己身上的贅肉全部消失了。