醉酒傷身，三方應對

編者的話：過年關也是過酒關， 拜訪親人、同學聚會， 敬酒加陪酒， 免不了喝醉。 小酌怡情， 但過量飲酒對健康有害。 推薦給大家三個解酒妙方， 能夠在一定程度上減輕醉酒對身體的傷害。

葛花飲防醉酒

酒前、酒中、酒後連續喝葛花茶， 可起到防醉酒的作用。 方法是：取葛花10～15克， 煎湯代茶飲， 也可以用開水沖泡， 蓋上蓋15分鐘後飲用。

葛花為豆科植物葛的花， 呈淡紫色， 未開放時入藥為佳。 中醫認為， 葛花味甘， 性涼， 歸胃經， 有解酒毒、清濕熱、止血的功效， 主治傷酒、口渴、頭痛頭暈、脘腹脹滿、嘔逆吐酸、不思飲食、吐血、腸風下血等證。

臨床實踐表明， 葛花是最常用、有效的解酒中藥之一， 這是因為葛花中的皂角甙和異黃酮具有氧化還原作用， 可加速酒精氧化， 使乙醇失去毒性， 收縮和保護胃腸黏膜， 減緩酒精的吸收， 阻止酒精快速大量地進入血液迴圈。 如果醉酒者屬濕熱內蘊， 出現胸脘脹悶、噁心嘔吐等， 可在上方中加入藿香6克。 ▲

淡竹葉除煩渴

中醫認為， 酒性大熱， 過飲易致心火熾盛， 出現心煩、頭痛、口爛、舌瘡， 還會移熱小腸， 引起小便短赤、澀痛。 可取淡竹葉30～50克， 煎服， 每日3次， 也可煮粥食用， 能緩解酒熱煩渴、小便不利。

淡竹葉， 別名碎骨子、山雞米等， 味甘， 性寒， 入心、胃、小腸經， 擅長清心火、除煩熱、利小便， 常用於治療熱病口渴、心煩、小便赤澀、中暑、淋痛、口糜舌瘡、牙齦腫痛、急性腎炎、膀胱炎等。 現代研究也表明， 淡竹葉具有利尿、抑菌、解熱、增強免疫力等作用。 淡竹葉上可清心火， 下能利尿而引熱下行， 對酒毒引起的心熱煩渴、胃熱欲嘔、小便黃赤等， 有較好的治療效果。

如果酒後肺熱咳嗽、痰多， 可在上方基礎上加陳皮10克煎服；口渴、口臭者， 可加蘆根30克、石斛15克同煎；愛貪杯者， 平時用淡竹葉、菊花、薄荷同煎代茶飲， 也有一定防醉效果。

需要提醒的是， 淡竹葉用鮮品為佳， 水沸後煎10分鐘即可， 不宜久煎。 濕熱體質、體虛有寒、腎虧尿頻者， 不宜使用本方。

白茅根解酒毒

酒後面紅耳赤、面色蒼白、噁心嘔吐、頭痛、心慌、目眩者， 可取白茅根幹品15～30克， 水煎服， 如果是鮮品白茅根， 用量應加倍， 一日1劑， 分2~3次服完， 能緩解症狀。

白茅根為禾本科植物白茅的乾燥根莖， 味甘， 性寒， 有涼血止血、清熱利尿的功效， 主治血熱出血、肺熱喘咳、小便淋瀝澀痛、水腫、酒中毒等。 早在《千金方》中就有“解酒毒， 恐爛五臟， 茅根汁， 飲一升”的記載。 白茅根可宣通臟腑、暢達經絡， 能通過清肺內餘熱、滋胃中津液， 達到“解熱敗毒”的解酒效果。 白茅根還能促進水液代謝， 這對稀釋酒精濃度、減輕酒醉症狀有很大幫助。 研究發現， 白茅根可以提高機體抗氧化能力， 對酒精中毒所致的肝、腦損傷有保護作用。

酒醉後咽幹喉痛、煩熱欲嘔嚴重者，

需要強調的是， 以上諸方對緩解酒醉雖有一定效果， 但並不能完全規避酒醉危害。 要想防止醉酒傷身， 關鍵還是要飲酒有節。 ▲