2024年12月23日 星期1
健康常識
健康生活
健康百科
健康資訊
健康誤區
健康熱議
健康禁忌
保健人群
女性健康
母嬰健康
男性健康
性健康
老人健康
兒童健康
健康飲食
營養飲食
健康食譜
健康食療
飲食禁忌
中醫養生
中醫常識
中醫方劑
中醫針灸
中醫刮痧
中醫拔罐
中醫文化
養生保健
美容養生
健康減肥
心理健康
按摩推拿
身體健康
健康旅游
疾病養生
常見疾病
解惑疾病
疾病預防
中醫疾病
婦科疾病
男性疾病
您的位置:
首頁
健康飲食
健康食療
健康食療
一日三餐
2014-07-08
一日三餐, 食物中的蛋白質消化吸收率為 85%;如改為每日兩餐, 每餐各吃全天食物量的一半, 則蛋白質消化吸收率僅為75%。 因此, 按照我國人民的生活習慣, 一般來說, 每日三餐還是比較合理的。 那麼一日三餐怎麼吃呢?一日三餐的食譜有哪些呢?下面小編就教你一日三餐營養搭配以及最佳時間。
相關問答
【重症肌無力】
5分鐘前營養不良,一日三餐吃燕麥和土豆吃到飽,剛剛營養不良這樣吃下去3個月導致肌無力可能性大嗎?
1答案
【飲食減肥】
減肥一日三餐怎麼吃不會胖?
2答案
【中醫減肥】
拔罐減肥開穴後怎麼吃一日三餐瘦的快?有的時候沒控制住晚上吃菜了會不會胖?
3答案
【減肥】
正常一日三餐飲食會胖嗎
1答案
【飲食減肥】
一日三餐怎麼吃才能科學的減去體重
4答案
相關新聞
每天吃的一日三餐 你知道多少食物是超標的麼
一日三餐,處處“伴鋁” 早上買兩根油條、一個饅頭,中午吃碗麵條,下午茶有兩根麻花、一個小麵包,晚餐涼菜是海蜇。這看似普通得不能再普通的一日三餐可能存在著巨大的鋁攝入過多的風險。 2014年7月1日,三種含鋁的食品添加劑(酸性磷酸鋁鈉、矽
一日三餐美味減肥餐 邊吃邊減肥痩美過夏
白領夏季養生 一日三餐保健法
一日三餐
一日三餐最好什麼時間點吃
小寒節氣養生保健 一日三餐怎麼吃最健康滋補
從中醫養生角度合理安排一日三餐
中醫學家:一日三餐多吃魚保健又強身
端午節忌一日三餐食用粽子
“一日三餐”鹵水大腸菌群超標15倍