換季脫髮是怎麼回事

我們的頭髮是有生長週期的， 如果掉落的頭髮短於生長的頭髮， 就會形成脫髮。 導致脫髮的原因有很多， 有些人在換季的時候最容易脫髮， 其他時候還好。 因此， 我們就要搞清楚換季脫髮的原因， 有針對性的進行預防， 才能避免脫髮變得嚴重。 那麼， 換季脫髮是怎麼回事?下面咱們就來看看換季脫髮的原因。

生長週期

頭皮問題其實有很多， 比如脫髮、出油以及頭皮屑， 這可以說是發友們最常見的三種問題了。 頭髮是有生長週期的， 一般需要經歷生長期、退行期、休止期三個階段。 夏秋季節交替， 由於氣溫轉變較大， 頭皮溫度也會隨之降低， 這會導致微絲血管網路活躍性的降低， 發根吸收的養分也會相應減少， 發根部位營養供應不足從而就會造成脫髮的現象。

季節飲食

由於飲食不當或腸胃消化吸收不良等原因， 會導致機體營養不良， 毛髮因營養障礙而枯黃、纖細，

發根萎縮， 發質脆弱易脫落。

氣溫變低影響毛囊

秋季氣溫下降， 環境濕度小， 頭皮乾燥， 頭皮上毛囊收縮加快， 對營養不足或嚴重受傷害的毛囊會造成萎縮， 長出細小頭髮或不長頭髮， 造成頭髮越來越少， 嚴重時引起脫髮。

換季脫髮怎麼辦

換季的時候， 頭髮掉的很多， 這是很多男生女生都很煩惱的事情， 大家都不喜歡看到自己掉落那麼多的頭髮， 那麼我們要怎麼辦呢?

首先是食補， 很多老人都說多吃黑芝麻， 黑芝麻中含有養發的東西， 這樣可以促進頭髮生長， 也可以長出烏黑柔亮的頭髮， 發質也會非常好

經常用木梳梳理頭髮， 促進頭部血循環， 也可以濾直頭髮， ， 讓頭髮不打結， 很好打理

注意：是用木梳子， 不要用塑膠梳子， 塑膠梳子會引起靜電

多吃蔬菜、瓜果， 補充必須的維生素， 換季的時候頭髮會缺少這些東西， 多吃一點這些， 可以加快頭髮的生長

女生可以多食紅棗， 紅棗是補血氣的， 讓血氣旺盛， 血氣旺盛才讓頭髮才能長得好、長得快， 只要頭髮的生長速度大於脫落速度， 那就不用擔心了

秋天換季脫髮， 可以考慮換一下洗髮水， 也可以用淘米水洗頭， 淘米水是很滋養頭髮的

多做頭皮按摩， 有時候換季脫髮跟個人的工作強度有關係， 很多人白天工作注意力太集中， 搞得自己頭腦太活躍，

大腦的頭皮緊繃， 這樣也會讓自己的頭髮脫落， 尤其是對著電腦工作的人， 晚上回家要多用雙手按摩一下自己的頭皮， 讓頭皮放鬆一下