十男九腎虛？男人腰痛是腎虛嗎
並不是所有的男性“腰痛”都是腎虛所致， 還可能由腰間盤突出、腰肌勞損、腎結石等疾病引起， 建議那些不明原因腰痛的患者， 應及時去醫院診治。
男性“腰痛”並不都是腎虛
首先應明確， 並不是所有的男性“腰痛”都是腎虛所致， 還可能由腰間盤突出、腰肌勞損、腎結石等疾病引起， 建議那些不明原因腰痛的患者， 應及時去醫院診治。
另外， 俗話所說“十男九腎虛”也未必盡然， 即使是腎虛， 也有陰陽之別。 六味地黃丸的功用主要為滋補肝腎。 在臨床上以主治肝腎陰虛所致的腰膝酸軟， 頭目眩暈， 耳聾耳鳴， 盜汗遺精；或口燥咽乾等症。
預防腰痛應避免坐臥濕地， 若涉水冒雨或身勞汗出後應立即換衣擦身， 或服用生薑紅糖茶， 以發散風寒或寒濕。 暑季濕熱時， 亦應避免夜宿室外， 貪涼喜水。 若發生急性腰痛， 即應及時治療， 適當休息。 慢性腰痛除藥物治療外， 應使腰部不受損傷，
若腰痛、腰酸是某種疾病的一個主要症狀， 則應以治療某種疾病為主， 如慢性前列腺炎、前列腺肥大、婦科炎症等。 腰痛者可作自我按摩， 活動腰部， 打太極拳， 勤於洗澡， 或用熱水洗擦， 飲食後不能立刻平臥， 需作散步或稍活動腰部以及定時解大便等。
哪些人容易患上腎虛
1、經常熬夜的人
現在熬夜的人很多， 尤其是年輕人， 有太多太多的理由支持他們去熬夜， 如工作負擔重， 需要加班加點完成工作;交際的需要， 白天上班很難有時間， 長夜提供了難得的機會;癡迷足球， 球賽多在夜間進行;偏愛上網， 看大片、玩遊戲……夜夜笙歌， 日日晚睡， 時間長了就會出現黑眼圈、精神乏力等健康問題， 一旦陰精耗損過多， 就會過勞傷腎， 引起諸多連鎖反應。
2、精神長期緊張、生活壓力大的人
工作、生活壓力大， 精神長期緊張， 容易使身體抵抗能力顯著下降， 致使人體在面對風、寒、暑、濕、燥、火等外部環境的“六淫”侵害時變得弱不禁風， 傷腎傷身。 同時， “勞則氣耗”， 過度勞累使人體精氣消耗太多， 自然會傷腎， 導致腎虛。
3、頻繁抽煙、喝酒的人
抽煙傷肺， 這是一個基本常識。 “肺為氣之主， 腎為氣之根”， 肺掌控吸氣， 腎掌控納氣， 在呼吸方面， 肺與腎是相互促進、相互協調的。 同時， 肺與腎之間的陰液也相互滋生， 肺陰虛可傷及腎陰，
4、長時間坐著不動的人
長時間坐著不動， 人體腹腔承受巨大的壓力， 腹腔和下身的血液迴圈受到阻礙， 人的整個身體氣血運行都會受到牽連。 另外， 腎經與膀胱經相表裡， 久坐會壓迫膀胱經， 造成膀胱經氣血運行不暢， 膀胱功能失常， 從而引發腎功能異常， 所謂的“久坐傷腎”就是這個道理。 另外， 久坐還會引起肩周炎、頸椎病、靜脈曲張、腰椎間盤突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康問題， 令年輕人苦惱的亞健康問題也多與久坐不動有關，
