全身無力四肢酸軟

引起全身無力， 四肢酸軟的原因比較多， 既可能和疾病有關， 也可能和身體素質比較差， 身體處於亞健康狀態有關。 出現這種情況， 如果比較嚴重， 還是應該及時到醫院進行檢查， 瞭解具體的原因， 如果不是疾病方面的原因， 平時生活當中一定要及時進行調養， 平時最好要適度的健身， 另外要加強飲食保健。

全身無力四肢酸軟

身體虛弱導致的。 應該是亞健康狀態。 建議你首先要注意飲食， 避免吃辛辣刺激過鹹食物， 多飲水， 堅持合理的體育鍛煉， 有助於症狀的改善。 可能是心血不足引起來的表現， 心主神志， 在心血虛的情況下， 心神失養， 就會造成你所說的表現。

體質差怎麼辦

一、多吃富含維生素A和維生素B的食物

經常熬夜對身體不好， 對眼睛更是有很大的傷害。 所以， 經常熬夜的男人應該多吃一些富含維生素A、維生素B以及保護眼睛的食物， 如枸杞子、胡蘿蔔、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等。

二、補腦、增強機體免疫力的食物

男人經常熬夜會導致睡眠不足， 身體免疫力和記憶力都會下降， 所以要多吃一些營養豐富、有補腦健腦、增強機體免疫力的食物， 建議多是一些核桃、牛奶、小米粥以增加腦的營養，

三、多吃高蛋白質、高纖維素食物

經常熬夜身體會受不了， 男人也一樣， 所以一定要多吃一些富含高蛋白質、高纖維素的食物以補充身體對營養的需求，

四、多吃一些養胃、下火的食物

總是熬夜的話， 胃會受不了， 而且也容易上火， 所以可適當多吃一些養胃、下火的食物， 如小米粥、麵條、南瓜、山藥等。 另外在熬夜的時候可以喝一些枸杞菊花茶， 既補水又降火， 還能清肝明目哦。