米粉怎樣沖調_米粉沖調比例

米粉是還才開始慢慢接觸輔食的寶寶們最佳的一種食物， 這種輔食寶寶們在攝入以後胃腸道方面也是非常容易消化的， 不會對他們還沒發育完善的胃腸道造成任何的影響， 但是家長們還是需要注意每次沖調米粉的時候所需要到的比例問題， 如果是比例不正常的話就會導致米粉中的營養流失的。

米粉沖調比例

米粉和水的比例沒有確切的資料， 完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。 寶寶剛開始接觸米粉時， 可以沖調得稀一點， 慢慢地可以沖調得稠一些。

沖調米粉的水溫太高， 米粉中的營養容易流失;水溫太低， 米粉不溶解， 混雜在一起會結塊， 小寶寶吃了會消化不良。 比較合適的水溫是七八十攝氏度， 一般家庭使用的飲水機裡的熱水， 泡米粉應該是沒有問題的。 注意， 媽媽不必把沖調的米粉再燒煮， 否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。

可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶後， 這個時候加， 也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食， 要和奶在同一個時間加， 而要避免在兩次奶中間加。

注意， 嬰兒米粉不適合與奶粉共同食用， 愛怡樂特別添加乳鐵蛋白提高寶寶的抵抗力。

剛開始添加米粉的時候， 我們讓他吃得少一點， 因為也有個別的孩子會對米粉過敏， 那就非常少。 吃得少一點， 就會避免這些問題， 開始加5克左右， 就是小湯勺， 一勺大概2.5克， 一勺兩勺， 調成漿糊給孩子吃就可以了， 吃奶前， 給一小點泥糊， 讓他嘗一嘗。

吃的過程， 在輔食添加初期， 我們添加輔食主要目的不是為了補充營養， 而是為了讓他學吃飯， 讓他學習用他的舌、口腔不斷地擠壓， 用舌和口腔的運動把食物咀嚼吞咽， 這是吃飯的過程。

有些父母， 在新生兒期便加用米粉類食品就更為不合適。 胰澱粉酶要在嬰兒4個月左右才達到成人水準， 所以4個月之內的嬰兒不應加米粉類食品。 4個月以後適當喂些米粉類食品， 但不能只用米粉餵養， 即使與牛奶混合餵養也應以牛奶為主， 米粉為輔。