“獨自成長”好過“強扭的共同成長”
談到自我成長， 很多人都喜歡問一個問題：如果我成長了， 另一半不成長， 該怎么辦？或者更直接的問題是：如果我成長了， 婚姻還是這樣子， 那我為何還要成長？
這聽起來很有道理， 關系經營的確是兩個人的事， 似乎只要對方不積極不主動， 自己無論做多少提升都沒用。
而實際上， 拋開這些主流的觀點， 無論在咨詢中， 還是在現實生活中， 我都極少看到共同成長的夫妻。 即便有， 兩個人的成長也是不同步的， 總有一個人早一點， 另一個人晚一點。
對現狀不滿， 卻用力改變愛人
我的一個個案Lisa， 女， 32歲， 外企工作，
和Lisa類似經歷的人有很多， 細微的不同在于：有的人會在一段關系里經年累月地努力， 渴望換來另一半奇跡性的改變；而另一些人會寄期待于總會在未來的一段關系里， 找到一個滿意的人。 然而， 不管是選擇堅守，
Lisa以前覺得自己是有主動成長意識的人， 她覺得， 關于人生， 自己曾有很多設想， 只是對方的不成長拉了自己生活的后腿。 后來， 她停止責怪對方， 開始反思：為何我總是進入這樣的關系？
我們開始談及親密關系之外的其他部分。 她的生活充斥著很多不如意， 工作努力看不到成效， 與周圍人的關系沒有存在感， 她對現狀很不滿， 但卻很少為自己的事情做努力， 除了用力改變愛人， 她找不出其他更有意義的事情。 她的投入讓她無比焦慮，
說到底， 我們每個人心里都有很“小孩”的那個部分， 這讓自己有時候很無助， 一開始， 我們更希望找個有力量的人， 來幫自己撐起這部分， 或者， 永遠也不要去面對它。 然而， 人來人往， 當所有的人都走了， 或者沒有走的人也不會幫自己這個忙時， 我們才知道， 對自己負責的人只有自己了。
這個時候， 我們嘗試把自己跟別人從捆綁的狀態分開， 決定獨自去面對未知， 并對自己的內在小孩負責，
先照顧自己， 才能從內在消化痛苦
另一個經歷情感創傷的個案小蕓。 面對丈夫出軌， 她說， 當時感覺真是生不如死， 然而， 不到一年的時間， 即便想起來還心有余悸， 但已經不再對她有很大的影響了， 丈夫也回歸家庭了， 兩個人反而比以前更融洽了。
我們都知道， 信任的破裂， 是嵌入心里的一道無比醒目的傷口。 不是所有的人都能像小蕓一樣安全地處理傷口， 并且耐心等待著它愈合成一道傷痕。 無論是發泄、懲罰、回避或者隔離， 始終無法避開的是這一切在心里已經發生的感受。
回顧自己的經歷時， 她說：從知道他出軌的那一刻開始， 我對他的信任坍塌了。 我知道， 這是我用盡整個生命也無法黏合起來的人生碎片。
恰好， 當她把心里翻江倒海的痛苦都傾倒出來之后， 她平靜了， 不再那么恨， 也不再愛得那么緊， 他們的相處變得輕松自在了許多。 她的丈夫說， 以前總覺得婚姻有很多不舒服、不自由， 現在， 沒有人逼自己， 真正冷靜下來， 反而確定了， 眼前的生活就是自己想要的。
看起來他們的婚姻很有緣分， 但我想， 如果小蕓沒有那么早意識到要對自己負責的話， 或者她會以一種完全不一樣的狀態跟丈夫相處， 她一定會努力討好， 再追著丈夫硬要答案， 也會無法控制地爆發情緒， 丈夫可能會做出不一樣的選擇，
她用了一年的時間， 處理了自己的許多問題， 做足了自己的功課， 這樣的努力只是為了不讓這一次的經歷， 無止境地影響到她今后的生活， 跟對方是否愿意留在關系里無關。
所以， 不論在什么樣的關系當中， 不論是誰傷害了自己， 如果你感覺到痛苦， 這可能跟對方有關系， 但對方卻無法幫你彌補心里的傷口， 把期望寄托于另一個人會更痛苦， 只有你先照顧到自己的痛苦， 才能從內在消化痛苦。
真實的婚姻， 成長并不同步
我在上中學時， 有一次， 參加運動會的長跑項目， 我和一個朋友代表不同的班級參賽， 還剩下幾圈時， 我們都落在了后面， 所以， 就索性并排著跑。 原以為相互支持會快一點， 實際上，我們都以慢得不能再慢的速度前進，然后，同學們都鼓勵我們中的一個超過另一個。最后，我朋友丟下了我，往前沖去。很快，我也快了起來，我們的速度比一起跑時要快好幾倍。
想起這件事，我就理解了，為何那么多渴望一起成長的夫妻，最后大家都無奈地糾纏到了一起，沒有一個人真正成長。或許，只有當一個人可以邁出堅定的一步，勇敢地往前走時，另一個人才不會固守現狀，安于只過眼前的生活。
在《我的前半生》中，唐晶對羅子君說過一段話：兩個人在一起，進步快的那個總是會甩掉原地踏步的那個，因為，人的本能，都是希望能更多地探索生命的外延和內涵。
在婚姻里，除了收獲一段緊密相連的關系，我們都還有許多的人生期待需要獨自完成。如果，我們因為期待無法完成，就花很多時間去改變另一個人，那么，當我們專注于改變對方時，就已經成為了那個在關系里原地踏步的人。
當你因為經歷痛苦，選擇埋怨、糾纏、要求對方成長時，看起來你只是想盡快找一個出口，只是放棄了為自己痛苦負責的權利，這卻相當于放棄了痛苦之后的整個人生。
真實的婚姻，成長從來都不是同步的。因為，過往經歷和自我理解的不同，總會有一個人比另一個人更早具備自我成長的意識。也會有同樣的挑戰，對一個人重要，對另一個人卻并不重要。這意味著，讓另一個人跟自己一同成長，幾乎不可能。
我們只有在自己感到不對勁時，對處境保持有意識的思考，才能不斷確認自己到底想要什么？并且一個個去實現它。只有當你離開固守的位置，真正走上一些路的時候，便會發現：哪里是別人不成長，只不過是我們不愿意面對自己的成長功課罷了。
所以，走向幸福的路，獨自成長往往比強扭的共同成長更重要。最簡單的關系，就是用一個成長好的自己，去選擇一個成長好的愛人，這樣的關系可能淡一點，可能不那么轟轟烈烈，但卻能彼此支撐和相互滋養。
[責編：王卓]
實際上，我們都以慢得不能再慢的速度前進，然后，同學們都鼓勵我們中的一個超過另一個。最后，我朋友丟下了我，往前沖去。很快，我也快了起來，我們的速度比一起跑時要快好幾倍。想起這件事，我就理解了，為何那么多渴望一起成長的夫妻，最后大家都無奈地糾纏到了一起，沒有一個人真正成長。或許，只有當一個人可以邁出堅定的一步，勇敢地往前走時，另一個人才不會固守現狀，安于只過眼前的生活。
在《我的前半生》中，唐晶對羅子君說過一段話：兩個人在一起，進步快的那個總是會甩掉原地踏步的那個，因為，人的本能，都是希望能更多地探索生命的外延和內涵。
在婚姻里，除了收獲一段緊密相連的關系，我們都還有許多的人生期待需要獨自完成。如果，我們因為期待無法完成，就花很多時間去改變另一個人，那么，當我們專注于改變對方時，就已經成為了那個在關系里原地踏步的人。
當你因為經歷痛苦，選擇埋怨、糾纏、要求對方成長時，看起來你只是想盡快找一個出口，只是放棄了為自己痛苦負責的權利，這卻相當于放棄了痛苦之后的整個人生。
真實的婚姻，成長從來都不是同步的。因為，過往經歷和自我理解的不同，總會有一個人比另一個人更早具備自我成長的意識。也會有同樣的挑戰，對一個人重要，對另一個人卻并不重要。這意味著，讓另一個人跟自己一同成長，幾乎不可能。
我們只有在自己感到不對勁時，對處境保持有意識的思考，才能不斷確認自己到底想要什么？并且一個個去實現它。只有當你離開固守的位置，真正走上一些路的時候，便會發現：哪里是別人不成長，只不過是我們不愿意面對自己的成長功課罷了。
所以，走向幸福的路，獨自成長往往比強扭的共同成長更重要。最簡單的關系，就是用一個成長好的自己，去選擇一個成長好的愛人，這樣的關系可能淡一點，可能不那么轟轟烈烈，但卻能彼此支撐和相互滋養。
[責編：王卓]
