9個月寶寶缺鋅怎么補

對于寶寶來說， 他的一舉一動都是牽動著父母的心， 所以一旦寶寶的身體上出現了一些問題， 父母都是心急火燎的， 就想用任何的方法讓寶寶快點好起來。 隨著寶寶一天天的長大， 吃母乳顯然已經滿足不了寶寶對于營養的需求了， 那么， 九個月寶寶身體缺鋅了到底該怎么補充呢?

1、藥補。 當寶寶經過醫生檢查確定為鋅缺乏時， 需要進行鋅制劑治療。 補充劑量與療程， 需要醫生根據兒童的具體情況來決定， 癥狀消失后則不需再繼續用藥， 避免攝入過量。 另外， 鋅制劑使用一個月后， 癥狀仍不見改善， 應趕快停止用藥， 詳細做其他檢查來確定原因。 家長不可自行亂給孩子補鋅， 以免帶來副作用。

2、寶寶應從4個月起， 開始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。 對于斷奶后的寶寶而言， 應輔加富鋅食品。 如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。 至于5歲后的寶寶， 完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。 所以家長要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣。

3、食補。 牡蠣湯。 原料：鮮牡蠣肉60克、紫菜、蔥、姜， 調料適量。

做法：牡蠣洗凈， 切片。 紫菜清洗放入大碗中， 加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細姜絲， 放入蒸鍋蒸30分鐘。 取出加入精鹽、胡椒粉、調勻即可食用。