喝碳酸飲料危害多 哪些女性不能喝

很多人喜歡喝冰涼的碳酸飲料來解渴。 但是對於以下幾種女性而言， 碳酸飲料不僅無法解渴、給你的身體補充水分， 還會引發疾病，

碳酸飲料危害對身體有很多影響：

對腸胃的影響

喝太多碳酸飲料會影響消化， 對腸胃的健康有害。 因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌產生抑制作用， 影響消化。 而且二氧化碳容易引起腹脹， 造成腸胃功能紊亂。

易越喝越渴

有專家指出， 碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質， 沒有一樣是對身體有好處的。 這些成分在體內代謝時需要大量的水分， 而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用， 會促進水分排出， 所以喝碳酸飲料， 就會越喝越覺得渴

對骨骼的影響

碳酸飲料中含有大量的磷酸， 而磷酸的大量攝入會影響人體對鈣的吸收， 易引起體內的鈣磷失衡， 容易導致骨質疏鬆的現象出現。

對牙齒的影響

美國科學家研究發現， 常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒。 有報告稱每天喝4杯的碳酸飲料， 會令12歲和14歲的孩子的牙齒腐蝕的可能性增加到252%和513%。

易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分， 一小瓶熱量就達到一二百千卡， 經常喝容易使人發胖。

易導致腎結石

鈣是結石的主要成分。 飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後， 小便中的鈣含量便大幅度增加， 使他們更容易產生結石。

哪些女性不宜喝碳酸飲料

1、孕婦

碳酸飲料裡面含有色素、防腐劑、過量的糖份， 容易造成孕婦的血糖過高， 很可能造成流產。 另外， 除可樂外， 所有碳酸飲料都含有苯甲酸鈉這一有毒物質， 對母親及胎兒都不好。 而孕婦在懷孕的期間很容易缺鈣，

2、月經期間的女性

在汽水中含有大量的磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應， 使人體內鐵質難以吸收。 人體缺鐵， 就會容易出現經期乏力， 疲憊， 精神不振等情況， 甚至會出現痛經的現象。 而汽水中含有的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。

3、患有高血壓和心臟病的女性

患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料， 以免給身體帶來更大的負擔。

4、患有糖尿病的女性

因為碳酸飲料中含有大量的糖分， 患有糖尿病的女性要禁喝， 避免加重病情。