健康百科

豆腐乾怎麼做好吃

文章導讀

豆腐乾是經典的豆製品, 當然和其它豆製品一樣蛋白質的含量。 而且對於豆腐乾來說, 它還有一個特點就是因為是經過豆腐再加工, 所以吃起來更Q, 更受吃貨們的歡迎, 而且相對豆腐來說, 它的保存時間會更長點。 而且可以幫助補充鈣質, 對於老人和孩子的骨骼健康相當有利哦。 所以對於主婦來說, 要知道豆腐乾怎麼做好吃, 讓你的餐桌上擁有它的身影。

豆腐乾的營養固然總所周知, 但想要享用這道美食, 烹飪也是必不可少。 所以一定要瞭解豆腐乾怎麼做好吃的竅門, 讓你在家享受豆腐乾這道美食哦。

紅燒豆腐乾

原料:豆腐乾400克, 鮮湯200克, 豬油1000克, 白糖各25克, 蔥丁、醬油500克, 鮮薑末、香油各15克, 味精適量。

紅燒豆腐乾的做法:

①先將豆腐乾切成小三角塊, 放人八成熟油中炸幹水分, 控淨油。

②再將炒勺加熱, 下豬?由25克, 用蔥薑炮鍋, 加入豆腐乾、鮮湯、白糖、醬油、味精,

在中火上燜至湯千入味時淋香油出勺即可。

西芹炒豆干

材料:

西芹一棵, 豆腐乾兩塊, 鹽

做法:

1.西芹一棵, 掰開洗淨, 豆腐乾兩塊

2.燒鍋熱水, 西芹在沸水裡打個滾

3.西芹斜切段, 豆腐乾切小塊

4.鍋裡熱油, 先把豆腐乾煎至兩面金黃, 加入西芹, 放少量鹽, 因為豆腐乾本身就有鹹味。

5.快速翻炒兩分鐘出鍋。

豆腐乾可以說適合居家不同年齡的人群, 無論你是下酒還是配飯都是不錯的選擇哦。

豆腐乾怎麼做好吃, 其實豆腐乾怎麼做都好吃。 由於豆腐乾的加工方式不一樣, 因此不同的烹飪豆腐乾的方式需要選擇不同的豆腐乾。 而且豆腐乾不僅涼拌或者炒熱菜都是不錯的原料哦。 為了身心健康, 而讓你的嘴巴享受美味,

千萬別放過豆腐乾這樣的美食哦。