去除牙齒黑斑有什麼樣的方法？

雪白的牙齒是每個愛美人士的追求。 然而有很多的東西影響著我們牙齒的健康。 比如說牙齒黑斑。 黑黑的牙齒嚴重影響我們的外在形象。 那麼這些帶黑斑的牙齒是怎麼產生的呢?我們應該怎樣去除這些黑斑呢?在平時的飲食結構中， 我們又該如何做才能避免牙齒黑斑的產生呢?下面我們來詳細介紹一下。

有些人長期飲用或食用帶有容易染色的食品， 或長期接觸某種礦物質， 比如長期用高錳酸鉀水漱口， 用硝酸銀治療口腔病可接觸汞等。 都可以使牙齒變黑。 接觸鐵、硫等物質、容易使牙齒出現黑綠色沉著。 此外牙釉質發育不全、牙本質發育不全， 遺傳性乳光牙， 氟斑牙， 四環素牙， 齲齒等可使牙齒呈現黃、褐、黑色。

飲食：

1.宜吃高蛋白食物;

2.宜吃高維生素食物;

3.宜吃高熱量食物。

西瓜

西瓜為葫蘆科植物西瓜的果實。 ..

牛奶

牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，

苦瓜

苦瓜， 葫蘆科植物苦瓜的果實， 原產亞洲熱帶地區，

豆腐

豆腐， 古稱“福黎”， 是由我國最早發明、製造， .

豆漿

豆漿， 是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。 豆漿營養...

1.避免油膩食物;

2.避免油炸食物;

3.避免高鹽高脂肪食物。

醃芥菜頭

大頭菜是芥菜的一個變種， 為根用芥菜， 它質地緊密

醃雪裡蕻

醃雪裡蕻色青綠， 具有香氣和鮮味， 鹹度適口， 質地脆嫩

石榴

齲齒的形成與酸性食物有關， 酸性食物在牙縫裡面堆積，

白酒

白酒是世界蒸餾酒中獨具一格的酒類， 為麥黍、高粱、玉米.

白砂糖

糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一種調味品。

噢， 飲食中的學問真的是博大精深。 我們要多多收集一些飲食小竅門， 選擇適合自己的飲食方法。