幫助女性緩解痛經的七款中醫藥膳

痛經給很多女性朋友的生活與工作帶來造成了巨大的困擾， 痛經一般多見於指婦女在經期及其前後， 出現小腹或腰部疼痛， 甚至痛及腰骶， 有時會伴有噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至昏厥。 每當這個時候吃止痛藥又怕有副作用， 真是讓人苦不堪言。 其實在中醫古籍中倒是有幾種可以緩解痛經的藥膳。

1、 玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯， 吃雞蛋。

功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。 

2、 烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)60克， 雞蛋2個， 黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：具有調中、下氣、止痛功能。 適用于婦女氣血虛弱型痛經， 並有和血潤膚功效。

3 、姜艾薏苡仁粥

乾薑、艾葉各10克， 薏苡仁30克。 將前兩味水煎取汁， 將薏苡仁煮粥至八成熟， 入藥汁同煮至熟。

功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。

4、山楂酒

山楂幹300克， 低度白酒500毫升。 將山楂乾洗淨， 去核， 切碎， 裝入帶塞的大瓶中， 加入白酒， 塞緊瓶口， 浸泡7-10日後飲用。 每次15毫升。 浸泡期間每日搖盪1-2次。

功效：有健脾、通經功效。 適用于婦女痛經症， 並可促進身材和皮膚健美。

5、 山楂葵子紅糖湯

山楂、葵花子仁各50克， 紅糖100克。 以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉， 去渣取湯。

功效：具有補中益氣， 健脾益胃， 和血悅色功效。 適用於氣血兩虛型痛經症。 此湯宜在月經來潮前3-5日飲用， 止痛、美容效果更佳。 

6、 月季花茶

夏秋季節摘月季花花朵， 以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。 將其泡之代茶， 每日飲用。

功效：具有行氣、活血、潤膚功效。

7、紅花酒

紅花200克， 低度酒1000毫升， 紅糖適量。 紅花洗淨， 晾乾表面水分， 與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內， 封好袋口， 放入酒罈中， 加蓋密封， 浸泡7日即可飲用。 用法：每日1-2次， 每次飲服20-30毫升。

我們都知道益母草、紅花， 紅糖是治療女性疾病比較常見的一些藥材或者食品。 但是很多人都不知道他們還具有治療痛經的食療功效， 看了小編的介紹之後， 您學會了嗎?不過對於那些脾胃虛額女性， 則不建議服用益母草。