九月大的寶寶適合輔食

寶寶添加的輔食應該注意種類的， 而且應該注意給寶寶添加的量的問題。 九個月大的寶寶可以適當的添加輔食， 但是也應該避免給寶寶吃不容易消化的輔食。 每天可以在午餐和晚餐的時候給寶寶添加輔食， 早上可以吃奶。 因為這個時候的寶寶還是應該喝奶的， 九月大的寶寶適合輔食有哪些呢？

01 西蘭花小白菜蛋黃粥+肉鬆

準備食材：西蘭花、小白菜、雞蛋、肉鬆

做法：

1.西蘭花、小白菜焯水， 切成碎末狀

2.雞蛋煮熟， 分離蛋白和蛋黃

3.粥可以提前放到燉盅裡， 水和米的比較為6：1， 這是我們輔食界常說的6倍粥的做法， 相對稠一點， 也可做成8：1的， 或者更稀的10：1的十傳送粥哈。

4.粥要好的前五分鐘加入青菜碎和蛋黃碎

5.熬好盛出， 撒些肉鬆攪拌即可給寶寶吃了。

02.三色發糕

準備食材：南瓜、豌豆、紫薯、麵粉、牛奶、酵母

做法：

1.南瓜、豌豆、紫薯蒸熟

2.分別去皮用勺子或者研磨碗壓成泥，

3.酵母用一點點溫水化開， 分成三份加入上面的三種泥糊中

4.每種糊中分別加入麵粉， 揉成不粘手的麵團， 當然也不要太幹

5.將三個麵團擀成六片相同的片狀， 選一個容器圓的或者方的都行， 碗底抹點油， 相應的面片也擀成相同的開關即可， 將面片搭配顏色碼起來， 放到溫暖的地方發酵至兩倍大

6.放入蒸鍋， 水開蒸30分鐘即可

不但顏值高， 還很軟， 是一款非常不錯的手指食物。

03.洋蔥胡蘿蔔豬肉丸

準備食材：豬肉、洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋黃、蔥、山藥

做法：

1.豬肉、洋蔥、胡蘿蔔、山藥分別洗淨切塊放放料理機

2.加入一個蛋黃

3.攪拌成細膩的肉菜泥之後取出放入大碗裡， 加一些蔥花碎， 會很香， 加幾滴油進去

4.用筷子沿一個方向攪打上勁， 肉會變得緊實， 入鍋不會鬆散， 當然給寶寶吃也不用攪的太用力， 只要能抱住團就可以了， 太硬了不利於咀嚼， 大寶寶了可以

5.用虎口擠成丸子狀， 放入水開的鍋中， 等到漂起來再煮一會兒就可以撈出來了， 湯可以下麵條吃， 剩下的肉丸放冰箱冷凍， 一周內吃完。