健康食譜

鳳梨海鮮飯的做法

其實很多時候, 做菜不僅自己吃的開心, 而且還能陶冶情操, 讓自己放鬆。 所以有時候我們需要學習一下做菜, 下面就給大家介紹一道鳳梨海鮮飯的做法

1.鳳梨洗淨切開, 挖出果肉, 加鹽放一邊醃制一會兒

2.1熱鍋倒油, 油熱後轉中火, 放入蝦, 滑開

3.2蝦去頭去尾去殼,

沿著背部劃一刀, 去掉沙線、加薑片、料酒、胡椒粉, 抓勻, 放一邊醃制一會兒。 蟹肉棒切塊, 什錦雜菜取適量

4.放入什錦雜菜、蟹肉棒, 炒勻

5.放入米飯, 用鍋鏟搗散, 翻炒均勻

6.加鳳梨塊(可適量加入鳳梨汁), 加鹽, 翻炒均勻後起鍋, 可以取一部分裝到鳳梨容器裡

身體的健康, 營養的吸收應該從嘴巴開始, 那還等什麼趕快按照小編今天的介紹鳳梨海鮮飯去嘗試做出美味的菜肴吧!