​泡腳補腎的藥方有哪些？

泡腳是大家平時都接觸過的， 不要小看泡腳的功能， 平時晚上睡覺總是覺得腳冷的朋友們可以嘗試著用熱水泡腳， 不僅可以暖腳還能夠幫助睡眠， 除了這些好處之外還能補腎， 下面就來看看泡腳補腎的具體藥方吧。

中藥泡腳補腎偏方

第一：薑汁泡腳

可以將生薑清洗乾淨之後拍碎， 然後放入泡腳水中。 用這種泡腳水進行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用， 特別是對於一些在天氣寒冷出現手腳冰涼的情況有著很好的療效， 同時還具有很好的滋補腎臟的效果。

中醫方面認為， 姜性溫， 如果直接服用能夠很好的促進身體中的血液迴圈， 對於一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生薑進行泡腳， 那麼對於身體也是沒有任何壞處的。 但是需要注意的是， 生薑水泡腳並不能夠直接治療某一種疾病， 這是不科學的說法，

第二：白醋泡腳

將晚上的泡腳水中加入適量的白醋， 這樣直接泡腳不僅能夠滋養肌膚， 同時還可以很好的消除疲憊感， 睡眠品質也會獲得很好的提高， 身體自然就會越來越好。

白醋中含有大量的醋酸， 這種物質能夠很好的促進身體加快新陳代謝， 這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息， 睡眠品質也會大大的提高。 另外， 還具有很好的預防高血壓以及動脈硬化的情況。

第三：艾草+紅花泡腳

將艾草和紅花洗乾淨之後放入鍋中煎煮， 然後用藥液直接進行泡腳。 這種方法能很好的促進體內血液迴圈， 對於一些手腳發麻或者是淤血， 甚至是靜脈曲張的症狀具有很好的緩解以及治療的作用。

泡腳如今是一個比較火熱的養生方法， 市面上有著許多的泡腳館， 都是幫助大家放鬆的場所， 但是具體泡腳的時點和泡腳需要泡多長時間都是需要明確的， 泡的時間也不能太長， 水溫也需要控制好， 多長時間泡一次要根據自己的體質來決定。