瘦臉操教你如何快速打造完美V字小臉
瘦臉操：張開雙掌， 放在左右兩側的臉頰上， 用掌心輕輕向上提拉臉頰， 為臉頰稍微帶來壓力，
瘦臉操：將雙手微微下移， 用手掌根部壓在嘴角兩側的笑肌上， 並輕輕向左右拉動10秒， 令嘴巴兩側的笑肌恢復彈性， 提高肌力。
瘦臉操：同樣張開手掌， 用手掌根部放在眉頭上， 掌心貼於額頭左右兩側， 即前頭肌， 適度施力按下10秒並向上提拉， 不但能刺激血液迴圈， 加速心塵代謝， 還能抗衰老， 預防額頭上形成皺紋。
瘦臉操：雙腿併攏屈膝坐在椅子上， 低下頭並閉目， 上身向前收縮彎腰， 手肘向下彎曲， 手臂收在身前， 握拳放於頭前， 一邊慢慢呼氣保持姿勢3秒。
瘦臉操：然後上臂保持手肘彎曲， 向兩側張開平舉， 手掌打開， 令胸廓完全夠外擴， 肩胛骨後仰， 同時抬頭， 長大嘴巴大口吸氣， 保持3秒。
瘦臉操：左臂手肘彎曲， 扶著頭頂偏右後的位置， 將頭部向前壓下， 力度要適中， 並且緩慢呼吸。
瘦臉操：換成右手扶著頭頂偏左後的位置， 手掌慢慢施力， 將頭部向後壓下， 充分伸展頸部肌肉， 刺激水分流通。
瘦臉操：然後雙手手掌打開並放在臉頰上，即顴骨下方，用手掌根部施力，輕輕打圈按摩10秒。
瘦臉操：然後雙手手掌打開並放在臉頰上，即顴骨下方，用手掌根部施力，輕輕打圈按摩10秒。
