那些會讓女人變丑的食物

2014-08-13

女人天生愛美，很多的女人們為了美麗甚至不惜任何代價，但是不知道你知不知道有的時候你吃下的食物就是讓你不美麗的元兇呢?有些食物會讓女人變丑，會在你不經意之間就摧毀了你的美麗，想不想知道呢?快一起來看那些會讓女人變丑的食物。

1、蛋糕-必然要長胖

食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。

而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質和淀粉質的蛋糕，都屬于密集性食物，同吃必然要長胖。

2、泡菜促使人體早衰

在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。

3、炸海鮮促人衰老

過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產生過氧脂質。

研究人員發現，過氧脂質進入人體后，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，并加速促人衰老。

4、巧克力會讓你生病

巧克力有豐富的口味，但是不管是什么口味的巧克力，甚至含有巧克力的食物都含有很高的熱能、糖分和脂肪，而且吃巧克力也是有講究的，不能夠同時喝糖分含量高的汽水和飲品。。

吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力里面的油，

減少積食的概率。

5、海帶會造成皮膚黑色素沉積

海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴重，到時出現了斑斑點點就恐怖了!

6、橘子會導致皮膚發黃

橘子酸酸甜甜的，很多人都以為吃飽后吃一個有助于消化，殊不知橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃的過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發黃。

在了解了那些會讓女人變丑的食物之后，是不是覺得生活中的飲食習慣真的是很不可思議，這些常見的女人們喜愛的美食竟是阻止自己美麗的兇手，還不快改掉這些飲食習慣。