鼻塞咳嗽有痰吃什麼能好的快
在日常生活中， 隨著天氣氣候的變化無常， 冷熱交替過於頻繁就會導致感冒發燒的症狀。 有的嚴重了就會出現不停咳嗽的症狀， 嚴重影響到了人們的。 鼻塞的症狀也很常見， 只不過有些是由於鼻炎引起的， 這樣的症狀導致人們在工作和學習中出現了精力無法集中的情況。 那麼鼻塞咳嗽有痰吃什麼能好的快?
症狀就是感冒了， 也就是急性上呼吸道感染， 系由各種病原引起的上呼吸道炎症， 主要症狀像鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳、咽部不適和咽痛等， 可有發熱、頭痛、全身不適、乏力等。
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫療中心報導， 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症， 對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸， 營養豐富， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力， 雞肉中還含有某種特殊的化學物質，
2、多食蘿蔔
實踐證明， 蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。 具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎， 壓出半茶杯汁， 再把生薑搗碎， 榨出少量薑汁， 加入蘿蔔汁中， 然後加白糖或蜂蜜， 拌勻後沖入開水當飲料喝， 每日三次， 連服兩天， 可以清熱、解毒、祛寒， 防治感冒。
3、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量， 煮湯飲， 每日1-2次， 不僅暖身去寒， 而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食鹽
實驗證明， 少吃點含納的食鹽， 可提高唾液中溶菌酶的含量，
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
美國威斯康辛大學研究認為， 生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒， 止咳化痰。 美國癌症研究院在不久前透露， 大蒜能增強人體的免疫功能。 在烹調菜肴時多加點佐料
7、吃感冒藥
在感冒後即時服用感冒藥也是非常有必要的， 雖然食療法有助於感冒的恢復， 但是吃藥是最簡單最快捷的方法。 像999感冒靈、板藍根等等都是不錯的選擇。
看了上述對於鼻塞咳嗽有痰吃什麼能好的快的介紹後， 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 關於鼻塞咳嗽有痰吃的東西有很多， 最主要的就是在飲食上改善。 所以我們要正確認識和掌握有關這些方面的知識， 好好注意自身的飲食健康狀況。
