睡覺穿襪子好嗎

生活中有不少的人手腳都容易冰涼， 特別是在嚴寒的冬季， 總感覺在睡覺時腳老是冰冷的， 這個時候就會想到睡覺的時候穿著襪子睡覺這樣就能夠保暖， 不過也有些人會認為睡覺穿著襪子， 身體會感覺到十分的彆扭， 除此之外還不利於血液的迴圈， 那麼， 到底睡覺穿襪子好嗎?

其實睡覺穿襪子是有好處， 但是也有壞處的， 穿襪子睡覺確實是可以起到保暖的作用的， 然而如果腳比較容易涼的朋友建議大家調理一下身體， 尤其是在飲食上多調理一下， 然後每天晚上睡覺之前最好用熱水泡泡腳， 趁著腳的熱乎勁趕緊進被窩就會好很多， 就不用穿著襪子睡覺了， 下面就給大家簡單的介紹一下穿襪子睡覺的相關內容。

總的來說， 睡覺穿襪子是不利於血液流通和皮膚新陳代謝的， 穿襪子睡覺導致腳的“呼吸”受阻， 另外， 穿襪子過多會容易造成腳氣病。

不好.一是不利於血液流通和皮膚新陳代謝;二來也讓捂了一天的腳透個氣， 這好比睡覺脫衣服睡的更香的道理一樣.如果腳怕冷， 用熱水袋或臨睡前再用熱水燙下腳.

冬天很多女性的腳都是冰冷的， 使得難以入睡， 如果熱水泡腳還不管用， 可以考慮穿襪子睡覺， 不過記住穿得寬鬆一點。

關於睡覺穿襪子好嗎這個問題， 其實這是需要根據個人自身的情況而定的， 假如是特許的情況下需要睡覺穿襪子的話， 那自然而然要穿著襪子的， 假如沒啥子情況的話， 還是建議大家盡可能的不要睡覺穿襪子，