高血壓病吃什麼水果好

大家都知道， 高血壓是一種心腦血管疾病， 高血壓患者是由於長時間的不運動和攝入過多肥膩的、過鹹的東西而引起的一種疾病。 患上了高血壓這種疾病的患者， 必須通過長時間的吃降壓藥來降低自己高於常人的血壓， 因此來保證身體各個器官的正常工作。 但是， 高血壓也要通過食物來輔助治療， 那麼， 高血壓病吃什麼水果好呢？

1.獼猴桃。 獼猴桃其味酸、甘， 性寒， 無毒。 全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇， 適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。

2.橙汁。 橙汁含豐富的維生素C。 英國醫學工作者對641名成年人的血液進行化驗後發現， 血液中維生素C含量越高的人， 其動脈的血壓越低。 這些研究人員認為， 維生素C有助於血管擴張。

3.蘋果。 蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。 中醫認為， 它具有補心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。

高血壓病吃什麼水果好呢？大家要知道， 高血壓患者要降血壓， 不僅僅要靠吃藥來維持血壓的正常值， 而且， 高血壓患者最好能夠通過調節自己的飲食習慣來控制自己的血壓值， 因此， 高血壓患者可以參照上面提供的能夠降壓的水果， 食用一些來治療自己的高血壓。