水煮花生怎麼做比較好吃？

我平時體質不是很好， 經常的會發生一些頭暈的表現， 甚至是最近有點頭腦不清醒的， 據說可以吃水煮花生比較好， 可是這個怎麼做好吃呢？

水煮花生， 就是一種經過高溫長時間的水處理的花生， 製作成的一種花生米製品， 包含了花生之前原有的原料， 但是所含有的脂肪含量經過高溫已經分解了很多了， 所以比較適合大部分的人食用。 花生裡面很有的氨基酸含量比較多， 這也是一種溫性的食物， 比較適合一些體質不好的人食用的， 所以適當的吃一些的話對身體是沒有壞處的， 平時飲食還要多補充維生素多的食物才好。