慢阻肺是肺功能的慢性“殺手”

不主動吸煙、不被動吸二手煙有助於防止慢阻肺發生和發展

慢性阻塞性肺疾病（COPD， 簡稱慢阻肺）可以說是肺功能的慢性“殺手”。 如果不進行干預， 慢阻肺患者的肺功能會逐年下降， 活動後氣短的症狀會逐漸加重， 直至喪失活動能力。 廣州醫科大學附屬第五醫院呼吸內科主治醫生童達提醒， 不主動吸煙、不被動吸二手煙， 是預防慢阻肺發生、發展極其重要的措施。 否則， 單憑藥物治療難以取得良好的療效。

吸煙、空氣污染

都會導致慢阻肺

童達介紹， 對於慢阻肺患者而言， 病毒、細菌支原體所致的呼吸道感染都會使病情加重，

“目前， 關於慢阻肺的確切病因還不清楚。 ”童達說， 吸煙、吸入職業性粉塵和化學物質、空氣污染是本病發生的重要因素。 營養、氣候突變等其他因素也都有可能參與慢阻肺的發生和發展。 因此， 及早預防是關鍵。

預防：不主動吸煙、

不被動吸二手煙

如何預防慢阻肺？童達認為， 慢阻肺的預防措施主要是避免發病的高危因素、急性加重的誘發因素以及增強機體免疫力。

首先， 需要控制職業和環境污染， 減少有害氣體或有害顆粒的吸入， 可減輕氣道和肺的異常炎症反應。

“戒煙是預防慢阻肺的重要措施， 也是最簡單易行的措施， 在疾病的任何階段戒煙，

第二， 積極防治嬰幼兒和兒童期的呼吸系統感染， 也可能有助於減少以後慢阻肺的發生。 童達認為， 流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等對防止慢阻肺患者反復感染都可能有益。 平日裡加強體育鍛煉， 增強體質， 提高機體免疫力， 可幫助改善機體狀況。 此外， 對於有慢阻肺高危因素的人群， 應定期進行肺功能監測， 以盡可能早期發現慢阻肺並及時予以干預。

第三， 積極預防和治療上呼吸道感染。

第四， 根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式， 如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞等。

第五， 如果已經患有慢阻肺， 要注意呼吸功能鍛煉。 慢阻肺患者治療中一個重要的目標是保持良好的肺功能， 只有保持良好的肺功能， 才能使患者有較好的活動能力乃至良好的生活品質。 因此呼吸功能鍛煉非常重要。 患者可通過做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行肺功能鍛煉。 （記者黃蓉芳 通訊員王葳）