夏季女性護膚的幾種小常識

夏季天氣炎熱， 肌膚也跟著“煩躁”起來了， 天氣熱， 肌膚就狂出油， 而空調房內空氣乾燥， 肌膚水油失去平衡， 一走出空調房， 美眉們都會感覺到皮膚油膩膩的，

對於本身就比較愛出油的美眉們來說， 夏季是非常難熬的一個季節， 整個夏天都要與面部肌膚的油光做鬥爭， 肌膚表面油光和汗漬相互融合， 就會堵塞毛孔， 因此， 隨之而來的各種粉刺痘痘就都產生了， 夏季你還怎麼清新示人呢？美眉們可要調整好自己的護膚方案哦， 最主要可以牢記下面這四點， 能夠幫你趕走油膩， 養出清新美肌！

1、養成良好的生活習慣

美眉們要知道， 夏季肌膚出油不乾淨， 不完全是由於天氣高溫的緣故， 如果你的生活習慣和作息不規律， 肌膚也會跟著遭殃。 因此， 夏季， 美眉們想要護理好皮膚， 首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保證一定的飲水量、多吃水果和蔬菜、少吃油膩辛辣的食物，

加上適當的運動， 對於皮膚的保護都有很大幫助。

2、防曬與曬後修復同步進行

夏季烈日炎炎， 面部皮膚和身體的皮膚都非常容易被曬得紅紅的， 那麼， 我們雖然抵抗不了大太陽， 但可以做好防曬工作， 做好防曬工作的同時， 也要做好曬後的修復工作， 曬後對於皮膚的修復護理也是相當重要的。

美眉們外出之前， 一定要塗抹防曬霜， 以及各種防曬用具遮陽傘、太陽鏡、太陽帽都要帶齊全， 外出歸來之後， 皮膚有發紅或紅腫的地方， 可以用冰鎮過的化妝水來敷一敷， 然後再用潤膚霜來保濕， 並搭配滋潤清涼的修復面膜， 都是對曬後的肌膚最好的呵護！

3、定期使用潔面儀潔面

在夏季皮膚總是愛出油和愛流汗的時節，

皮膚的清潔是非常重要的， 皮膚的油脂分泌較為旺盛、彩妝以及戶外的髒空氣等等都會堵塞毛孔， 為肌膚造成負擔， 從而引發痘痘粉刺等問題， 普通的潔面方法不足以徹底清潔面部肌膚上的污垢， 你需要定期使用潔面儀， 來將隱藏在肌膚深處的污垢也清理出來， 潔面儀來清潔皮膚， 可以將我們平時清潔皮膚時所注意不要的下巴、鼻翼以及髮際線的部位都清理地乾乾淨淨， 如果美眉們皮膚相對敏感脆弱， 那麼， 一周使用兩三次就足夠了。

4、深層清潔面膜做起來

出油較多， 肌膚毛孔就很容易堵塞， 美眉們需要每週對肌膚做一次深層的清潔與護理， 先通過潔面儀來清潔皮膚的T區、讓毛孔疏通， 再使用清潔能力和滋潤能力都較強的面膜，

敷在臉上二十分鐘， 然後， 再用清水清洗乾淨即可， 小編建議美眉們夏季應使用精華液較多的面膜， 而不是澡泥類比較乾燥的面膜， 對於滋潤皮膚效果更好。 同時， 如果深度清潔肌膚時有黑頭出現， 就需要用化妝棉輕輕擦拭掉即可。

下面介紹三款夏季“美膚寶典”：

一、肌膚護理 —— 做好防曬

夏日的早晚和陰雨天， 可選用低SPF值產品;在夏天戶外強烈陽光照射下， 則應選用SPF大於25的產品。 一旦暴曬後， 最簡單的解決辦法， 就是馬上用冰塊或冷水冷敷。 這可以使皮膚從受刺激的狀態恢復過來。

三、肌膚護理 —— 要多給皮膚補水

夏季的空調環境， 濕度非常小， 皮膚水分會不斷流失。 這時應在手邊備個保濕噴霧，

覺得乾燥就噴一下， 然後用紙巾擦乾。 平日用的護膚品， 也儘量選擇保濕的系列。 美白祛斑類的， 可以在晚上使用。

二、肌膚護理 —— 給皮膚補營養， 做到由內而外

推薦了三款夏季美容養顏湯。

四紅粥：紅豆、紅棗、花生、大米適量， 用慢火煮至熟爛， 加入適量紅糖。 味道香甜、養人養顏。

利水消腫湯：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日。 薏仁加水， 煮至半軟， 加入紅豆， 煮熟， 再加入冰糖。 多喝能益氣補血， 利水消腫。

紅綠百合羹：綠豆、紅豆、百合各20克， 浸泡半小時， 大火煮開後， 用慢火煮至熟爛， 加入適量的糖。 此羹有清熱美白、滋潤肌膚的功效。