患有腎結石就要多喝水嗎？喝多少適量？

有一句話說的很對：女性能夠承受的最大的痛苦是分娩痛， 而男性能承受的最大的痛苦則是腎結石。 其實無論是男性還是女性， 只要患有腎結石都是會很疼痛的。 輕度的腎結石沒有什么感覺， 而嚴重的腎結石卻很會很痛苦。 很多人都會聽說：患有腎結石就要多喝水， 多喝水可以排除腎結石。 腎結石多喝水是沒錯的， 但是究竟要喝多少呢？哪些人不應該過分喝水。

1.多大的結石可以靠喝水排出去？
關于腎結石， 多喝水是可以避免出現腎結石的， 也是可以預防腎結石的長大。 一般認為， 只有小于1厘米的結石才有可能通過大量喝水排出去。 如果結石大于1cm了， 則很難通過喝水增加排尿排出去了。 對于水質的要求最好是軟水， 硬水中礦物質含量比較高， 特別是鎂和鈣的含量會增加患有泌尿結石的風險。 可以選擇購買純凈水飲用！
2.排出腎結石， 應該喝多少水？
患有輕度腎結石的人， 每天充足的飲水對身體是十分有利的。 為了增加已經形成的結石的排出， 也是為了預防新的結石的出現。 建議每天喝水的量達到2500~3000ml， 如果是比較炎熱的天氣出汗比較多， 或者干了重體力活失水比較多的時候， 應該適當的增加一點飲水量。
特別需要注意的是：晚上的時候也應該注意飲水量。 雖然說不需要喝太多， 但是在睡前的時候還是應該要喝一杯水的。 因為晚上人在睡眠的過程中尿液會濃縮， 所以應該適量的補充水分。 早上醒來的時候也要注意補充飲水量， 一般晨起建議喝300~500ml水。

3.哪類人不要喝太多的水？
當腎結石的情況比較嚴重， 結石的大小超過了1cm的時候是不建議喝大量的水的。 大量喝水并不會讓這么大的結石排出去， 反而可能會導致尿道更加的堵塞， 還可能會加重病情。
還有一類人也是不建議多喝水的， 有先天性輸尿管狹窄和尿路梗阻的人， 本來輸尿管就比較狹窄， 如果還大量喝水可能會導致腎積水， 容易加重病情。

綜上， 雖然說患有腎結石的人是建議多喝水的， 但是也要看不同的人群采取不同的措施和建議。 結石的尺寸比較大的， 超過1cm的以及有先天性輸尿管狹窄和尿路梗阻的人是不建議大量喝水的。 同時在飲食上要注意少吃或者不吃草酸含量高的食物！
溫馨提示：

請不要迷信專家，

專家說的對不對， 是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的， 而且必定會有一些專家建議會被證偽。 也不要蔑視專家， 因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做， 而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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