盤點：從嘴唇顏色看你是否健康
唇色黯紅——是不是便秘了？
造成便秘的原因很多， 大體上是因為氣血不能正常運行於機體而導致氣血不暢所致。 有便秘情況的患者，
健康調理：晚餐吃素
如果是這種原因造成的便秘， 讓氣血運行是關鍵。 進行運動是最自然的療法， 並且配合選擇素食作為調養的方案， 至少做到晚餐儘量不吃肉， 避免過於油膩和肥厚的肉類食物對於腸胃造成過重的負擔， 讓清晨順利排泄。
唇色發白——有可能是貧血？
一般來說， 貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值， 不僅唇色白， 而且眼瞼發白， 面色蒼白， 指甲發白， 並且都白得沒有光澤。
健康調理：告別偏食
發生貧血的情況中， 有很大一部分是由於偏食造成的。 偏食也是造成營養不良的一種原因， 如果日常飲食不規律， 忙的時候吃速食麵， 不忙的時候在外面胡吃海塞， 那樣的話， 不是營養過於簡單， 就是由於食物烹調過於精緻破壞了營養。
建議可以生吃胡蘿蔔、菠菜、番茄、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。
唇有皸裂——維生素缺乏了吧？
很多女性都有過嘴唇乾裂的經歷， 越乾裂就越想舔， 有時甚至出血。 由於嘴唇沒有汗腺和唾液腺， 故保持濕潤只靠毛細血管和少量發育不全的皮脂腺。
健康調理：內外兼修
如果想擁有水潤紅唇， 宜內外兼顧。 外用油脂含量多、性質柔和的唇膏， 以“防護”治標為主。 內服飲食應多樣化， 營養均衡， 多吃一些水分含量多的食物，
唇邊水皰——是不是唇皰疹來襲？
唇皰疹由單純皰疹病毒引起， 在唇及周圍形成小水皰。 這些小水皰是成組的， 有點疼痛， 充滿液體， 讓人看上去很是不爽。
健康調理：可以自行痊癒
唇皰疹一般經過兩周的時間， 就可以自行破潰結痂，
唇邊黃痂——爛嘴角的口角炎？
被俗稱為爛嘴角的口角炎， 最初表現為口角上發紅、發癢， 接著上皮脫落，
健康調理：大補核黃素
很多人都愛把這樣的情況歸咎為“上火”， 但缺乏核黃素， 即維生素B2也是常見病因之一。 核黃素是人體新陳代謝酶系統的一個組成部分， 它的缺乏還會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。
動物肝臟中的核黃素最為豐富， 蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。
唇邊鬍鬚——內分泌紊亂？
有的女孩子的唇邊竟然像男孩子一樣，長出了細細絨毛樣的鬍子，同時身上的汗毛也比較濃重，在影響了美觀的同時，也暴露了健康問題。
健康調理：確診是否患多囊卵巢綜合征
長鬍子可能與內分泌紊亂，體內雌、雄性激素異常或多囊卵巢綜合征等有關。其中多囊卵巢綜合征有一個顯著的特徵就是體毛過多，同時還有肥胖、閉經、不孕的情況發生。
唇邊鬍鬚——內分泌紊亂？
有的女孩子的唇邊竟然像男孩子一樣，長出了細細絨毛樣的鬍子，同時身上的汗毛也比較濃重，在影響了美觀的同時，也暴露了健康問題。
健康調理：確診是否患多囊卵巢綜合征
長鬍子可能與內分泌紊亂，體內雌、雄性激素異常或多囊卵巢綜合征等有關。其中多囊卵巢綜合征有一個顯著的特徵就是體毛過多，同時還有肥胖、閉經、不孕的情況發生。
