吃杏仁的好處和壞處

2014-07-08

我媽媽叫我每天吃點杏仁，她說對身體好，尤其是女性，那麼杏仁有什麼好處和壞處麼？

杏仁的功效：祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹可以控制體重的效果。能促進皮膚微循環，具有美容的功效。有益於心臟健康　壞處：過量服用可致中毒。產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。