這樣測試自己到底毒不毒

日常生活中， 吃是一件大事。 有的女人開心時喜歡大吃特吃， 有的是傷心時喜歡暴飲暴食， 慢慢地給她們柔弱的身體帶來許多危害。 今天我們就來測測我們的身體裡到底有多少毒素吧!

測測你身體裡究竟有多少毒

用以下的選項測測看， 你的身體有污點嗎?(有選項所列狀況者答“是”， 反之答“否”)

1、肌膚粗糙， 經常為皮膚煩惱;

2、面色很差;

3、看上去比實際年齡老很多;

4、有便秘煩惱;

5、容易疲倦;

6、經常肩痛、腰痛、痛經;

7、上5 樓會氣喘;

8、怕冷;

9、喜歡喝冷飲、吃冷餐;

10、酷愛甜點;

11、不太喜歡蔬菜、水果;

12、每餐必有魚或肉;

13、經常喝酒;

14、到超市必採購方便食品或膨化食物;

15、熬夜;

16、睡眠時間不足6小時(包括6小時);

17、感到壓力;

18、吸煙;

19、喝水不多;

測試結果：

選“是”在10 個或以上， 你的身體污點太多， 肌膚和內臟狀態都很差， 需要馬上改變生活習慣。

選“是”在5~9 個， 你的身體有些污點， 內環境比較虛弱， 需要逐漸改善，

選“是”在4 個以下， 你的身體污點很少， 身體健康， 但是不要大意， 要儘量改善那些你打勾的項目。