皮膚掉皮是怎麼回事

皮膚脫皮情況比較嚴重的朋友們一定要注意補水工作了， 而補水除了使用一些保濕補水的護膚產品之外， 也建議每天喝足夠的水， 喝夠水才能夠讓身體補充足夠的水分， 起到排毒效果。

1、補水：喝足夠的水， 每天至少要喝8杯水， 除此之外， 水果可別忘記多吃哦!(要多吃一些水果， 每天至少喝八杯水， 這樣， 不僅從內在補充水分， 還可以起到很好的排毒作用呢!早晨起床後空腹喝的第一杯水是最最重要的哦)

2、保養品的選擇：選擇具高保濕效果的滋潤保養品， 直接幫肌膚留住水分。 選用保濕的洗面乳， 洗完之後可以用點柔膚水。 柔膚水比較適合在冬天使用， 滋潤柔軟肌膚。

3、按摩：有條件的話， 每週可做一次薰面及營養面膜、以促進血液迴圈，

4、此外， 如果洗面後感覺面部比較乾燥或緊繃， 可以在洗面乳裡加入2滴保濕潤膚的精油(複方精油)， 或在臉盆裡加入半盆熱水， 滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油， 將精油充分攪勻後。 用大毛巾將整個頭部及臉盆覆蓋， 閉上眼睛， 避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛， 用口、鼻交替呼吸， 維持5分鐘， 再洗面， 效果會意想不到的好。

洗臉：不要用過熱的水洗臉， 洗臉後一定要使用化妝水來補充水分。

5、面膜+噴霧：每週2-3次， 用具有保濕效果的面膜來對抗乾燥， 給肌膚補充水分。 噴霧式的礦泉水或滑潤液， 可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，