再親的人也會傷心！大過年的，就不能跟家人好好說話嗎？
春節是中國的傳統節日， 也是我們和家人團圓的日子， 但是很多人和父母、親戚相處的時候， 都或多或少出現衝突， 爭吵後又陷入傷害親人的自責……
我們為什麼總是不能跟家人好好說話？
我們的耐心去哪了？
經常聽到很多人說， 我們是“戴著面具”去工作， 回到家裡摘下面具。 走出家門， 戴上愉快和善的面容對待身邊的人， 甚至是陌生的人；回到家裡， 面具摘下來了， 笑容也沒了， 表情恢復到了平淡， 有時可能還會對親人發些小脾氣。 似乎， 友善的面具是給別人的， 而留給親人的是真實的自己。
以下場景你是否熟悉？
場景一：當你正和同事們熱聊工作時， 孩子突然來電話問什麼時候回家， 或者老媽來了兩次電話叮囑你早點回家吃飯。 你對著電話不耐煩地說：“好了好了， 忙著呢”。
場景二：你正沉浸在手機裡， 老爸拿報紙和你講今天看到的一則新聞， 你頭也沒抬不耐煩地說：“行了行了，
類似場景對很多人來說再熟悉不過。 當你身在其中， 並不能夠發覺到它的存在， 然而當你作為旁觀者來看， 會有很多感觸。
你可能不知道從什麼時候開始， 就和親人這樣交流了， 可能會認為這樣很平常， “都是親人， 不用在乎什麼繁文縟節！”
但實際上， 你已經在不自覺中傷害了他們！
這樣的言語和態度會讓他們非常傷心， 莫名的落寞和傷心會湧上心頭。 親人往往不會給你任何負面的回饋， 因為他們會給自己一個“你確實很忙”的理由， 然後默默走開。 在他們心中， 你非常重要， 你開不開心是他們最在意的。
很多人會說， “我也知道這樣不好，
意識到這個問題，
就是改變的開始！
今年春節，
別再讓親人因為自己的言語和態度而受傷！
請你：減少玩手機的時間， 多傾聽父母的想法。
如果我們的父母在很多事情上跟我們的想法不一致， 那麼， 我們是否能夠容許他們的想法跟我們不一樣呢？舉個例子。 比如你爸爸一直“逼”你考公務員， 而你並不喜歡公務員的這份工作， 所以每次說到這個問題， 都會不歡而散。
太多時候我們只是在急著解釋自己的價值觀， 急著讓我們的父母理解我們的觀點和立場， 卻忘了就像我們的觀點和立場一樣， 父母的觀點和立場，
記住：善待親人是善待你自己。
我們和親人間有著無法割捨的血脈聯結， 內心裡那個不論是脆弱的還是堅強的自我都有著親人的影子。 所以當我們對親人失去耐心時， 其實也是對自己不夠耐心。 所以善待親人就是善待我們自己， 接納自己才會減少煩惱。
良好的溝通是化解矛盾所必備的。 和親人們在一起時， 可以講講工作中有意思的事情， 也可以說說孩子和親人之間好玩的事情。 在家裡笑聲多一些， 我們在外的工作會更順利一些。
這個春節，
從傾聽父母開始！
拿出對陌生人一半的耐心給親人，
讓心更貼近，
讓家更溫暖！
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本文參考資料：健康時報
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值班主任：楊小明 本期編輯：王真
