老人健康

老人冬季洗澡不宜過多

目前, 已經進入了冬季。 內蒙古自治區巴林左旗人民醫院主治醫師陳海指出, 冬季洗澡不宜過於頻繁, 特別是老年人, 不但應減少洗澡的次數, 而且在洗澡以後還應養成及時補水的習慣。

陳海說, 冬季氣溫變化快, 洗澡後如果不注意保暖, 容易誘發呼吸道疾病, 老年人和孩子的抵抗力差, 應該適當減少洗澡次數。 另外, 老年人皮脂腺萎縮, 分泌不夠旺盛, 洗澡容易導致肌體缺水。

特別是老年人的心肌收縮力差, 血管彈性減退, 管腔變窄, 血流速度相對比較緩慢, 一旦體內水分缺乏, 血黏稠度增加, 可造成血液凝固,

阻塞血管, 有發生腦血栓而致半身麻痹和癱瘓的危險。

陳海建議, 老年人沐浴後, 應該先休息一會兒來恢復體力, 然後慢慢地飲一杯溫開水, 以補充洗澡“丟掉”的水分。