孕婦吃山竹好嗎

有不少女性喜歡吃山竹， 但是孕婦可以吃山竹嗎， 下面做一下詳細的介紹。

山竹含有豐富的維生素、礦物質， 果肉雪白嫩軟， 吃在嘴裡甜中略酸。 山竹性寒涼， 有極佳的降熱解燥功效， 是最能與果中之王榴槤相調和的水果。

孕婦能吃山竹嗎

正常體質的孕婦可以吃山竹， 山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質， 應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的， 孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。

孕婦能吃山竹注意事項

孕婦在吃山竹時候要注意以下幾點：

1 山竹中糖分較高， 因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用；

2 山竹中含有較高鉀質， 患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃；

3 山竹性寒涼， 因此體質虛寒的人要少吃；

4 山竹富含纖維素， 過多食用會引起便秘， 這點孕媽媽不能忽視。

另外山竹功效雖多， 也是有飲食宜忌的， 山竹不能喝和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃， 如果孕媽媽擔心山竹的寒涼對身體有傷， 可以煮著吃或是做菜， 水果也可以入菜的。

所以孕婦能吃山竹嗎這個問題不能一概而論， 要區分不同孕婦體質。 還有孕婦雖然能吃山竹， 但是一定要注意數量和方法， 每日食用山竹不超過3個為宜。