孕產婦貧血怎麼辦

我們都知道， 貧血這個疾病會給人們的身體帶來怎樣的困擾， 也會給人們的生活帶來怎樣的麻煩， 貧血疾病也是一種血液疾病， 這樣的疾病雖然說在血液疾病中算是比較輕微的， 但是如果不治療好的話， 後果還是很嚴重的， 貧血疾病還有可能會發生在孕產婦身上， 如果是這樣的話， 那麼治療起來就會麻煩一些， 而孕產婦貧血了到底該怎麼辦呢?

貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症,妊娠後,由於准媽媽體內對氧的需求量增多,新陳代謝加快,同時子宮中,胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加.隨孕周增加， 血液容量增加， 血液相對稀釋。 胎兒在母體內生長發育對鐵的需要量增加， 母親鐵營養相對不足， 而致貧血。

一般來說動物性食品鐵吸收率較高， 大約20%左右， 植物性食物吸收率低， 約在10%以下。 雞蛋中的鐵吸收率低， 所以不能滿足於吃雞蛋。

大豆中的鐵吸收率高， 可適量食用。 患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良， 因此， 要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食欲。 事實上， 美味的菜肴， 對胃酸分泌也有促進作用。 造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。 一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食， 以助於恢復造血功能。 避免過度勞累， 保證睡眠時間。

飲食營養要合理， 食物必須多樣化， 食譜要廣， 不應偏食， 否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。 要富有營養及易於消化。 飲食應有規律、有節制， 嚴禁暴飲暴食。 多食含鐵豐富的食物， 如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。 多飲茶能補充葉酸， 維生素B12，

有利於巨細胞性貧血的治療。 但缺鐵性貧血則不宜飲茶， 因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。 適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。 平時可配合滋補食療以補養身體 。 棗類、烏雞、羊血、枸杞、阿膠

總之， 孕婦缺鐵性貧血了一定不要大意， 及時補充不僅有助於包寶寶健康， 而且對自己也是一種好的保護。

孕婦貧血注意事項1. 飲食忌單調， 配製避免不合理， 尤不可長期偏食。

2. 食用含鐵食物時， 不應與含草酸或鞣酸較高的莧菜、鮮筍、濃茶等同用。

3. 不宜飲食生冷、堅硬難消化、油膩及油炸食物。

4. 不可暴飲暴食、過饑過飽。 不應進食過少， 食欲不振者可予山楂、穀麥芽、雞肫皮(中醫稱雞內金)、萊菔子等改善。

5. 忌飲高濃度白酒， 忌多飲咖啡、濃茶， 忌吸煙。 6. 應全面提高營養水準， 供給足夠造血原料。 在平衡膳食原則基礎上， 尤以豐富蛋白質、高維生素、高銅鐵等微量元素為要。 宜適量多食瘦肉、肝臟、腎臟、動物血、骨髓、蛋類、乳類、芝麻、桂圓、紅棗、蘋果等。

7. 宜據不同種類貧血選食有益食品。 如缺鐵性貧血可選含鐵量較高的食品， 如豬血、豬肝、淡菜、黃豆、菠菜等;惡性貧血可選用高維生素食品， 如肝、蛋、雞肉、豆製品、番茄、黃瓜、橘子等。

8. 飲食配備當種類廣泛， 形色多樣， 宜時常變換品種。

9. 飲食烹調需精工細作， 以軟爛易消化為主， 宜適量多餐。

孕婦出現貧血的症狀不治療好的話是會影響到胎兒的， 而產後出現貧血的現象相對來說要好治療一些，

因為這樣的疾病在產後控制的效果跟正常人是差不多的， 只要不盲目的使用藥物對胎兒都是沒有什麼傷害的， 但是在懷孕的時候就要特別注意了， 一些食物在懷孕的時候是不能吃的， 所以說改善貧血在懷孕期間是必須要慎重的。