牛奶泡泡浴怎麼弄 泡泡浴的好處

相信大家對於泡泡浴都不陌生， 在各種影視劇中經常能見到這種沐浴方式， 那今天就來跟著秀美小編一起看看牛奶泡泡浴是怎麼弄出來的吧， 感興趣的朋友也可以自己在家嘗試。

泡泡浴並不是通過香皂、沐浴液弄出的哦， 而是要用專門的泡泡浴鹽， 大家可以到超市或網上購買， 很便宜。

1、把泡泡浴液大概20ml倒在幹的浴缸裡

2、打開熱水龍頭， 直接沖在泡泡浴液上面， 沖出大量的泡泡

3、放水只能放到浴缸的2/3容積， 否則泡泡會溢出來的！

4、跳進去讓泡泡包裹全身， 開心享受， 用毛巾或者海綿擦洗全身

5、無需再次清洗， 擦乾身上即可

泡泡浴的好處

1、疏通經絡

泡澡會讓你全身的經絡得到熱療， 可以疏通經絡， 促進血液迴圈， 加強身體排毒。

2、打開毛孔

泡澡可以幫助打開全身的毛孔， 讓乾燥的皮膚得到呼吸和透氣， 起到潤澤皮膚的作用。

3、活血化瘀

泡澡的溫度一般都是比較高一點的， 高溫會讓你全身血液迴圈速度加快， 起到活血化瘀的作用。

4、舒緩神經

泡澡可以起到緩解心理壓力， 舒緩神經， 憑撫心靈的作用。

5、預防關節炎

人體的關節很容易受涼， 導致關節炎的出現， 泡澡可以保護人體關節， 適當的熱療， 起到預防和緩解的作用。

泡泡浴泡多久

15分鐘左右。

夏天泡澡時間不宜過久， 因為浴室裡面空氣不流通， 加上水蒸氣，

經常洗泡泡浴， 從而徹底潔膚。 洗泡泡浴還能使人消除疲勞， 提神醒腦， 暢通血脈， 保護皮膚， 夏天的時候水溫控制在40度比較合適， 另外， 洗泡泡浴還能使心情愉悅。