健康食譜

黑豆黃豆豆漿的做法

很多人因為工作太忙而忽略了飲食, 隨便應付了事, 其實, 我們不需要花費太多的精力, 就可以為自己準備一頓美味的晚餐, 只要選擇得當就可以了, 黑豆黃豆豆漿的做法不需要花費過多時間, 只需要簡單幾步就能完成。

1、備料。

2、第二天早上泡好的豆子。

3、晚上泡上適量的水。

4、打好的豆漿倒入盆中。 這些豆子我加了兩次水。 一次加入200毫升。 可以打兩次。

5、放入料理機, 加入適量的水。

6、燒開, 把沫子撇出。

7、碗裡放入白糖, 可以開喝了。 味道不錯的。

腸胃不好的人一定要注意平日的飲食, 不要經常在外吃飯, 黑豆黃豆豆漿的做法簡單, 自己做也很方便。