女人洗澡有講究 四大事項要注意 熱門文章排行榜 >>2017-12-26 09:41來源：99健康網

女人愛乾淨是很正常的表現， 對於女人而言， 身上乾乾淨淨地， 才不會感覺全身黏答答的。 就算在寒冷的冬季， 也不會忽略洗澡。 但是小編提醒， 在冬季這個季節裡， 一天中最不適合洗澡的時候， 那就是早上， 這個這個時間點洗澡對健康沒有益處。

女人早上洗澡容易出現各種狀況

1、導致感冒的發生

人在休息一晚上之後， 身體基本上處於休息的狀態。 這種狀態的女人們， 此刻的抵抗力相對比較低， 而且早上的氣溫的也比較低。 如果在洗澡的過程中， 沒有使用較熱的熱水或者說洗澡的時候沒有及時保暖的話， 就容易導致感冒的發生。

2、導致出現暈倒等意外

早上剛起床的時候， 女人們大多還沒開始攝取食物， 此時的身體經過七八個小時的消化， 其腹中基本上沒有留下多少食物了。 沒有了食物供給營養， 這個時候就很容易出現血壓低以及血液粘稠的情況，

從而發生低血糖， 情況惡劣的話很可能會昏厥。 要是昏厥之後未被及時發現的話， 後果可能就是一條生命的消失。

3、導致身體元氣被損傷

祖國醫學表示元氣對人體的健康很重要， 它是指精氣神。 要知道元氣主要存於腎臟部位。 腎臟經過晚上的休息，

在早上的時候腎臟還處於修復的過程， 未能真正處於蘇醒狀態。 若是在早上這個時候洗澡的話， 就相當於把腎臟剛修復好的元氣給“洗”掉了。 沒了元氣的女人， 總是一副精神不振的樣子， 對健康很有影響。

女人冬季洗澡需注意這些

1、水溫不可過低

很多女人聽說冬季不用熱水洗澡可以鍛煉身體， 增強免疫力， 雖然這句話沒錯， 但是前提是不用熱水洗澡的這個人身體要強健。 不過對於女人而言， 還是洗熱水澡比較好， 建議冬季的時候水溫最高可以選擇39度到44度。 因為洗熱水澡可以讓身體暖和起來， 趕跑體內積聚的寒氣， 同時還可以讓體內血液的流動不受阻礙， 使得女人的身體器官能夠獲得足夠的血液營養，

正常的運轉起來。

2、要控制洗澡的時間

冬季天氣冷， 很多女人在熱水中泡了許久都不願離開浴缸， 畢竟泡在熱水裡又舒服又暖和。 不過小編提醒， 洗澡最好要控制時間， 不管是洗澡還是泡澡， 時間最好控制在十五到三十分鐘左右。 因為時間太長的話， 浴室裡就到處彌漫著熱氣， 如不及時換空氣的話， 很容易呼吸困難， 導致女人們心臟和大腦缺氧， 很可能出現意外。

3、洗澡的次數不要過多

冬季天冷很多女人喜歡通過洗熱水澡暖身， 如果頻繁洗澡的話， 只會傷害皮膚， 導致其角質層被破壞， 也就是意味著皮膚的結構不夠完整了， 也就失去了保護皮膚的作用。 沒有了保護的皮膚， 其含有的水分就會不斷流失， 皮膚很快就會變得乾巴巴的。 再加上乾燥的天氣， 女人皮膚的乾燥程度則會加深， 很容易出現起皮等問題。

4、洗完澡之後要及時塗抹護膚品

到了冬季的時候， 想必很多女人都會發現， 皮膚變得愈來愈幹。 導致身上總是出現一層白白的東西， 一抓紛紛掉落下來。

其實這是因為皮膚太幹導致的， 所以建議女人們洗完澡之後要及時塗抹護膚品。 也就是洗完澡後將身體擦半幹， 之後塗上潤膚露等護膚品， 讓皮膚吸收護膚品中的營養和水分， 減少皮膚水分的情況， 讓皮膚回到水潤狀態。 建議塗抹一遍後等它吸收之後再凃一遍， 這樣做可以皮膚吸收更多的營養。

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