泡腳水里加它70歲老人30歲腎
泡腳水里加一把什麼東西竟會讓老頭的腎變強呢？在生活中， 男人一旦上了年紀腎就會虛， 很多人都知道泡腳能養腎， 那麼， 泡腳的好處有哪些呢？男人怎麼補腎比較好呢？補腎的方法有哪些呢？我們一起來看看吧！
泡腳水中加入一把它， 70的老頭30的腎
無論是對於自己還是妻子來說， 男人的腎功能是否強大都是非常重要的事情。 特別是人到中年之後很多夫妻越來越感受到腎虛所帶來的影響， 已經默默地把補腎提上了日程表。 燉湯、補藥吃不停， 但效果各異。 接下來給大家帶來一個簡單的補腎壯陽的方法——泡腳。
熱水泡腳可以溫腎陽， 但是簡單的熱水泡腳只可以調理腎虛， 如果在泡腳水中加入一把“壯陽草”， 效果要比單純的熱水泡腳好很多。 配製的中草藥成分通過熱水泡腳刺激腳部穴位， 這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分， 可以達到改善腎虛、壯陽補腎的作用。
材料：肉桂50g， 吳茱萸100g， 生薑150g， 蔥頭50g， 花椒80g。
方法：用沙布裹好水煮10分鐘， 待水溫下降至40℃左右， 用足浴盆浸泡30分鐘， 每日一次即可。
在泡完腳之後， 再適當按摩一下足底的穴位， 可以起到更好地疏通經絡的作用， 具有益精補腎的作用。
PS：中藥泡腳的時候儘量避免用金屬製品的盆子， 以免與中藥中的物質產生反應， 降低藥效。
幾點泡腳最養腎？
專家建議晚九點泡腳最能養腎。 之所以選擇這個時間段補腎， 是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰， 在此時泡腳， 身體熱量增加後， 體內血管會擴張， 有利於活血， 從而促進體內血液迴圈。
