月經後喝紅糖水到底好嗎

紅糖水是人們公認的對於女性身體的調養有很大的幫助作用， 特別是在女性月經期間以及產後的修復那麼， 在月經後喝紅糖水好嗎?這是每一個女性都一直在關注的問題， 由於女性在月經之後身體的體抗力是比較差的， 也容易患有一些疾病， 這時候， 家人一定要注意， 給女性泡一些紅糖水來飲用。

1、紅糖性味溫潤， 味甘甜， 入肝脾經。 具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效， 還兼具散寒止痛作用。 所以， 女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症， 喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。 並且月經喝紅糖水可以讓身體變暖， 中醫認為， 紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血的作用， 在月經期間， 每天保證一杯紅糖水， 女性的氣色就比較好。

2、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快， 吸收利用率高， 可以快速的補充體力。 有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，

平日可適量飲用紅糖水。 受寒腹痛、月經來時易感冒的人， 也可用紅糖姜湯祛寒。 而且紅糖裡面含有葡萄糖， 可以快速的補充女人的體力， 這個時候喝紅糖水， 對於月經的順暢也有很好的調節作用， 比如加快血液迴圈， 活絡血氣， 減少疼痛的作用等等。

3、另外孕婦產後， 有些失血過多的情況， 可以在產後補充一些紅糖水， 增加血容量和體能， 利於產後的恢復， 對子宮的收縮恢復也有好的促進作用.

在月經後喝紅糖水不僅可以緩解女性身體上的疼痛和不適感， 要是在月經的時候， 飲用一杯丈夫為自己準備的熱紅糖水， 這樣的細心照顧， 會使得女性的心情大好的， 對於增進夫妻的感情也是很有幫助的。

但是， 紅糖水一定要趁熱的時候喝， 否則是沒有好處的。