夏季中暑刮痧有哪些注意

中暑在中醫上亦稱“發痧”， 認為是由於病人體質虛弱， 加之勞累過度， 導致元氣虧虛， 暑熱之邪乘虛而入所致。 輕則暑熱夾濕郁於肌表， 重則暑熱燔灼， 蒙蔽心包而發病， 且發病驟急。

除病人有中暑症狀外， 另外將右手中指彎曲， 在病人胸部皮膚上劃一下， 如有明顯的紫紅色隆起的劃痕， 就說明有“痧”。 通過刮痧能將暑濕之邪及時祛除， 起到解表清暑、寧心開竅之功效。 此法無論在臨床還是在民間均有使用， 且療效頗佳。 以下具體介紹操作方法：

1、刮痧場所應蔭涼而又非當風之處。

2、暴露待刮痧的皮膚， 塗抹刮痧介質（萬花油、活血劑等），

3、刮痧可選擇以下部位：頸部（頸部正中線， 頸兩側至肩）、背部（背部正中線， 背部兩側）、胸部（胸部正中線， 胸肋間隙）、上肢（肩、臂、肘窩）、下肢（膕窩處等）均由上往下刮， 胸部由內往外刮。

4、每個部位一般刮3~5分鐘， 以出痧（紫紅色的痧痕）為度， 最多不超過10分鐘， 不可強求出痧。 刮拭完一部位， 再刮另一部位。 再次刮痧須間隔3~6天， 以皮膚上痧退為准。

5、出痧後最好喝一杯溫開水（最好為淡糖鹽水）， 並休息15~20分鐘， 同時30分鐘內忌洗涼水澡。

值得說明的是年老、年幼、體質虛弱、孕婦、產婦、婦女月經期， 刮痧時手法要輕， 不宜大面積刮痧。 局部有皮膚病或皮膚破損的， 不宜刮痧。 有出血性疾病， 如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等，