小腿乏力酸軟什么原因
有時候會感覺小腿發力酸軟， 好像抬不起來腳一樣， 而整個人也沒有多少精氣神。 在亞健康人比較多的時代， 很大一部分原因是身體濕氣比較重， 腎氣不足導致的， 當然也不排除有一些疾病也會造成這樣的癥狀出現， 腿部是相當重要的， 一旦出現問題全身都會跟著發生變化， 因此當出現小腿發力酸軟的時候先要找到原因， 之后再選擇適合自己的方式去調理， 方能得到有效的改善。
小腿乏力酸軟什么原因?
1、全身無力只是一個癥狀， 引起全身無力的原因有很多， 如某些全身性疾病， 如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎癥等、心理問題， 如抑郁癥等等。 也有可能是肝腎陰虛， 如果體型偏瘦， 脾胃也有可能虛弱， 脾主四肢， 脾胃虛弱就會造成四肢無力， 精力不足。
2、另外自律神經失調， 或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。 建議你到醫院做一個檢查為好。
腿酸軟無力有什么癥狀：
1、腰膝酸軟， 四肢無力， 頭暈目眩、視物昏花。 最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。 臨床上， 腎陰虛癥狀就更多一些了， 腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發熱以及愛出汗， 都屬于腎陰虛癥狀。
2、用手按你身上的肉， 包括腿上胃經、膽經、肝經、腎經、上臂的三焦經， 小腸經的部位， 只要感覺痛， 那么你肯定是經絡不通了。 打通全身的經絡， 讓氣血運行通暢， 其次， 調理肝腎， 補充營養。 只有這樣， 才是從根本上消除腰膝酸軟的問題。
女性腿軟無力是怎么回事?
一， 女性腿軟無力有可能是內分泌失調引起的， 內分泌失調是女性比較常見的疾病， 主要是由于不健康的生活方式引起的， 如果是內分泌失調引起的， 應該要注意可以根據身體狀況選擇適合的調理藥物， 最好配合中草藥或者中成藥進行調理， 注意改掉不健康的生活習慣，
二， 人體內缺乏鈣元素會引起腿軟無力， 缺鈣會引起很多不良的生理反應， 尤其是女性容易出現缺鈣的現象， 更年期的女性更容易出現缺鈣的情況， 平時應該要注意多吃補鈣的食物， 牛奶的補鈣效果比較好， 所以平時應該要注意多喝牛奶能夠改善， 腿軟無力的現象， 能夠補充身體需要的鈣元素。
三， 腿軟無力也有可能是骨質疏松引起的， 更年期的女性容易出現骨質疏松的疾病， 經常會出現腿軟無力的癥狀， 出現這種情況， 應該要到醫院接受檢查， 及時的了解引起的具體原因， 積極的配合醫生的治療， 及時的進行調理， 可以有效的改善癥狀， 腿軟無力的原因有很多種。
四、一般腰膝酸軟都是腎氣虧虛的表現。
腿軟無力吃什么好?
1、生姜大棗粥
生姜6,大棗10枚,大米100克,洗凈一起入鍋中,加水煮粥服用。 適用于關節疼痛痛勢劇烈、得暖則減者。
2、薏苡仁粥
薏苡仁60克,大米200克,洗凈一起入鍋中,加水煮粥服用。 適用于關節疼痛麻木、重著、屈伸不利者。
3、南蛇湯
南蛇肉150克,生姜5克,黃酒、油、鹽少許。 將南蛇肉洗凈切塊,入煲中,加清水適量,放入生姜及調料,先用大火煲煮,再改用小火慢火煮至蛇肉熟爛,即可食肉及湯,每日一次。 適用于關節紅腫熱痛、氣滯血淤者。
4、紅棗龍眼粥
紅棗10克,龍眼20克,米200克。 將紅棗洗凈,龍眼去殼,大米淘凈一起入鍋中,加水適量,用中火煮至紅棗、龍眼熟爛粥成,即可食用,每日服2次。 適用于病久神疲乏力、腰酸腿軟、面色萎黃者。
