兒童容易出現便秘有啥樣的偏方

特別是對於小孩子呢其實很容易出現一些便秘的情況， 也就是應該知道怎麼樣來緩解一下便秘， 特別是平時用什麼樣的飲食比較好一些， 因為一些朋友都知道飲食很關鍵的， 特別是平時關於這樣的一些飲食呢應該怎麼做好呢， 尤其是針對一些小孩子呢， 身體特別重要的。 但是飲食怎麼調理好呢， 關注的就是怎麼樣來做好人們需要的一些養生粥， 也就是出現了便秘也是需要針對性的飲食調理。

1．蜂蜜牛奶：功效：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。

做法：牛奶250 g， 蜂蜜100 g．蔥汁少許， 共煮熟後早晨暖服。 對習慣性便秘有效。

2．五仁粥：功效：壯腰補腎、斂肺定喘、潤腸通便。

做法：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃f_=、甜杏仁各10 g， 五仁混合碾碎， 優質的粳米100 g．共煮粥， 加白糖適量， 每日早晚服用。

3．糖炒山楂：新鮮山楂， 洗淨取適量切成小塊， 放入燉鍋中小火煮3～4 h， 煮出湯色後， 用乾淨紗布過濾果塊和雜質，

4．山藥米粥：新鮮山藥100 g．優質的粳米100g．共煮粥， 每日早晚服用。

5．白蘿蔔粥：白蘿蔔100 g， 優質的粳米100 g．共煮粥， 每日早晚服用。 功效：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良、腹脹有療效。 調補脾胃， 滋陰養液。 運用於積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦者。

上面的幾種養生粥呢真的是挺不錯的， 特別是能夠補充身體的很多營養， 尤其是兒童便秘呢也是有一些原因的， 要具體的弄清楚到底是啥樣的病因引起的便秘， 根本上來考慮一下怎麼治療比較好， 特別是平時飲食方面需要調理的方面是很多的， 特別是以上的內容講述的很多了， 能夠保證兒童身體健康的話，