薄荷菊花茶的清熱解毒功效

現代社會， 由於自身的健康原因， 以及工作、生活方面的壓力等， 人們總是容易感冒上火。 你知道嗎?薄荷菊花茶具有提神解鬱、清熱解毒的功效。 以下就是關於薄荷菊花茶的清熱解毒功效及做法介紹。

薄荷菊花茶的做法

材料：薄荷3錢 菊花2錢

做法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5-10分鐘即可。

薄茶菊花茶的功效

菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用， 與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。 據最近的研究報導， 薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。 而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，

幫助消化， 尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。 工作在電腦前的上班族， 當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶， 這有利於提神醒腦、緩解壓力。 另外， 由於薄荷具有一種獨特的芳香， 將薄荷茶拿來漱口或飲用， 不僅能齒頰留香、口氣清新， 還可以消除牙齦腫痛。

菊花味辛， 甘， 苦;性微寒。 歸肺、肝經。 菊花的功能主治：散風清熱， 平肝明目。 用於風熱感冒， 頭痛眩暈， 目赤腫痛， 眼目昏花。 或肝腎陰虛， 眼目昏花;肝陽上亢， 眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。 現代又用於冠心病、高血壓病。

薄荷的禁忌

宜：外感風熱， 頭痛目赤， 咽喉腫痛者宜食;口瘡口臭， 牙齦腫痛， 以及風熱瘙癢者宜食。

忌：陰虛血燥體質， 或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒，

腹瀉便溏者切忌多食久食。