紫蘇葉可以生吃嗎

紫蘇葉是能夠直接生吃的， 并沒有毒副作用， 并且營養豐富， 可以讓人體更強的消化吸收營養元素， 具有除菌消除內毒素功效， 還能夠防止人體里邊的病菌被繁育， 大伙兒能夠把新鮮的紫蘇葉用冷水清理一下切割成絲， 隨后添加自身喜愛的調味品， 制成涼拌菜來吃就可以了。 直接生吃紫蘇葉還能做到去去異味功效， 平常在吃刺身的情況下配搭紫蘇葉來吃就十分非常好， 可以防止腹瀉的狀況出現。

能夠做紫蘇葉燉烏雞， 提前準備一些八角茴香， 朝天椒， 良姜， 鹽， 姜片， 紫蘇葉， 大棗及其三黃雞， 把三黃雞清理干凈， 放進鍋中， 添加適量的燒開， 腥味兒除去， 電飯煲里邊添加適量的水， 把三黃雞裝進去， 再把紫蘇葉裝進去， 姜片切割成塊狀， 良姜， 八角茴香， 朝天椒準備好， 把這種原材料也一起放入電飯煲里邊， 加一些大棗， 隨后再放入電飯煲中， 按住做飯鍵，

大約40分鐘上下就可以了。

還能夠做香油紫蘇葉炒花螺， 需要提前準備蒜頭， 姜片， 蔥， 香油， 鹽， 紫蘇葉及其花螺， 先把花螺清理干凈， 紫蘇葉洗干凈， 把老的梗除掉， 蒜頭， 姜片， 蔥準備好， 鍋里邊添加適量的水， 姜片塊裝進去煮沸之后把花螺裝進去，

煮到伸開立刻撈起來， 在流動性的水中清洗干凈預留， 炒菜鍋里邊加一些油， 把蒜頭， 姜片， 小香蔥進行爆香， 隨后再把花螺裝進去煸炒一會， 加紫蘇葉煸炒一分鐘， 香油加上進來， 煸炒一分鐘上下就可以起鍋吃完。

還能夠做紫蘇葉荷包蛋， 需要提前準備一些鹽，

油， 紫蘇葉及其生雞蛋， 把生雞蛋打進面盆里邊攪拌均勻， 紫蘇葉剁碎， 把紫蘇葉放進雞蛋液之中， 添加適量的鹽， 紫蘇葉水和雞蛋液混和在一起， 攪拌均勻預留， 鍋里邊添加適量的油， 能夠多放一些， 由于生雞蛋是較為去油的， 大約把油燒到七八成熱的情況下， 就可以把雞蛋液裝進去， 迅速凝結后用鐵鏟把生雞蛋抬起來一點， 讓雞蛋液流下去， 包起來早已煎熟的那一層， 那樣能夠把生雞蛋做的更為綿軟， 表層沒有雞蛋液之后再次用低火煎， 到雙面變黃就可以起鍋吃完。