牛蒡茶的副作用

牛蒡是一種現在很熱門的食材， 它的製作方法很多， 尤其是製作湯飲更是讓很多人喜愛， 因此選擇牛蒡食材， 在選擇配料上， 也都是要注意些， 牛蒡茶也是讓人們非常喜愛的一種茶飲， 它的價格很高， 而且營養元素較多， 但是牛蒡茶的副作用也是有的。

牛蒡茶的副作用也是需要我們注意， 我們很多人在喝牛蒡茶的時候， 也都是要知道這些小常識， 這樣對保護我們的身體健康， 有著很大的作用， 那都有哪些要注意的呢?

牛蒡茶的注意事項：

1、初飲者部分會出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物， 不要熬夜， 以防出現上火。

3、牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。 食用時不必再清洗以防營養流失。

4、因牛蒡有輔助降三高作用， 有低血壓、低血糖、低血脂的功效， 請間歇飲用。

5、不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。

6、可堅持飲用， 可預防便秘、肥胖、高血壓、高血糖。

7、孕婦和嬰兒為特殊人群， 建議間歇飲用或不飲用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

8、女性月經期間不要飲用。

9、屬天然綠色食品， 但喝濃度過高容易上火， 蒡對脾胃虛寒的症狀， 還是不適宜的， 如經常大便稀薄的， 就不是很適宜的。

牛蒡茶的副作用都是我們要注意的， 而且在飲用的時候， 也要根據自己的情況進行選擇， 對每個人的體質不同， 在選擇牛蒡茶的時候， 也都是有著很大的改變， 那現在牛蒡的製作方法有著很多的提高， 在口感上， 也都是讓人們非常喜愛， 因此我們可以多選擇這樣的佳餚。