黃瓜炒西紅柿

黃瓜是我們經常食用的一種瓜， 黃瓜里面含有豐富的維生素和多種微量的元素， 黃瓜可以起到了減肥的功效所以黃瓜很受減肥人士的歡迎， 我們還可以用黃瓜來起到抗衰老和健腦的功效， 黃瓜還有降低我們體內血糖的好處呢， 黃瓜的做法有很多種。

我們采用了黃瓜來炒西紅柿， 黃瓜和西紅柿都是含有很多維生素而沒有脂肪的食物， 所以這樣搭配的話怎么吃都不可能導致長胖了。

黃瓜炒西紅柿的具體做法：

1.黃瓜切好備用

2.雞蛋打在碗中

3.西紅柿切好備用

4.熱油

5.炒雞蛋

6.炒好的雞蛋備用

7.用炒雞蛋的余油爆香西紅柿

8.西紅柿出汁后加入黃瓜

9.加入適量的老抽翻炒

10.加入適量的食鹽繼續翻炒

11.關小火， 加入炒好的雞蛋， 攪拌均勻即可

上文我們介紹了一道最為常見的家常菜黃瓜炒西紅柿， 黃瓜炒西紅柿不但外觀很好看而且還有很好的食療功效和作用，