耳健康從挑選一款好耳機開始

對於一款好耳機的定義， 每個人都有著不同的見解。 評價一個耳機好不好， 大部分人們贊同價格越高， 耳機各方面素質就越好的說法， 評定專案包括造型、做工、佩戴舒適性、音質等， 而音質又是一個很寬泛的概念， 包括解析度、三頻、動態範圍、聲場等等。 一般來說， 能夠勝任喜歡的音樂類型， 音質滿足期望， 品質可靠， 佩戴舒適， 並且價格合適， 就算是好耳機了。

而小編則更贊同這樣一個觀點：“一款品質優秀的耳機， 應該是利用先進的科學技術， 在保護耳健康的前提下， 實現音質的最大優化。 ”

尤其對於經常使用耳機的朋友們來說，

一款好耳機則變得更加重要。 如果你是MP3一族， 或者是各種可擕式音樂播放機的發燒友， 那麼最好選配一款高檔次的耳機， 這不僅能讓你享受到更完美的音質， 還能確保你的聽力和耳健康不會受到損害。

重視耳朵健康刻不容緩

聯合國世界衛生組織日前通過對中國14個城市、共計500人次的一項調查表明， 在經常佩戴耳機的年輕人和話務中心工作人員中， 至少有30%的人存在著不同程度的聽力損失。 事實上， 大部分人用耳機聽音樂時， 往往會把音量調到50到60分貝， 而MP3播放機的音量經常會達到100分貝， 為此， 歐盟在2008年曾經發起一項“聽力保護運動”， 要求MP3播放機的生產廠家將最高音量限制在85分貝， 這是因為有醫學研究表明，

音量控制在85分貝及以下， 一般不會損傷破壞耳蝸內的毛細胞， 而100分貝已經超過了國際健康和安全標準對於工作場所的音量限制。

杜絕高分貝

Tips：根據世界衛生組織耳聾分級標準：

26～40分貝；輕度聾

41～55分貝：中度聾

56～70分貝：中重度聾

71～90分貝：重度聾

低劣音質影響耳朵健康

除了音量過大之外， 音質低劣對耳健康的損害也不容小覷。 耳朵要想聽到聲音， 自然界的聲波先必須通過耳廓和外耳道傳入到鼓膜， 引起鼓膜的震動， 震動傳給內耳的耳蝸， 耳蝸內充滿了液體， 並且與感受聲音頻率的毛細胞相連， 感受高頻段信號的毛細胞在耳蝸底部， 感受低頻段信號的毛細胞在耳蝸頂部， 毛細胞可以把這種聲波震動的機械能信號轉化為電子信號，

通過並且產生神經脈衝， 沿聽神經將聲音的資訊傳送到大腦， 使人感覺到聲音， 最終完成“聽”的過程

劣質耳機摧殘我們聽力

專家提示， 刻意提升高頻段或低頻段的聲音信號， 會過度刺激對應的毛細胞， 長時間的刺激就會引起毛細胞受損死亡。 當負責接聽某一頻段聲音的毛細胞受損後， 該頻段的聲音就會較難聽到， 前期表現一般是注意力不集中， 聽力輕度下降， 就是一般俗稱的"耳背"， 久而久之， 聽力就會嚴重下降。 因此， 這就對耳機的單元品質要求很高， 低端產品往往會由於單元重播能力有限， 而發生"破音"、"爆音"等情況， 這些雜訊對於耳部健康的衝擊是相當明顯的。

雜訊刺激耳朵細胞

劣質低端產品造成的聽力損傷不是對某一頻段的刻意放大， 而是在播放過程中容易出現信號不穩定， 出現聲音忽大忽小， 而且可能突然音量放大， 容易引起爆震性聽力損傷(爆震聾)。

抵制低劣耳機產品

但是， 有許多人並不瞭解這一點， 往往認為只要可擕式音樂播放機是“名牌”， 耳機"原配"的即可， 如果沒有配裝耳機， 就隨便買個一般品牌的也無所謂， 甚至有一種荒謬的觀點， 只要音量調到足夠大， 任何一台MP3播放出的音樂都會產生“高保真”的效果， 於是音量在不知不覺中調節得越來越高， 殊不知這其實是劣質耳機在一點點摧殘著聽力， 甚至導致不可逆的聽力障礙。

保護耳朵從細節處做起

一款優秀的耳機， 應該對聲音的表現突出“自然和純淨”的風格，

而這也是保證耳機沒有所謂的“音染”(音染就是為了達到所謂的“強撼低音”而過分加重低音， 而這會對耳朵的聽力造成很大的傷害。 另外， 耳機的造型也非常重要， 採用人體工程學構造的耳機， 便於耳機調整至至貼合耳朵， 佩戴起來更加舒適， 同時也阻隔外界的噪音， 以致聽者即使在戶外也不會因為噪音過大而調大耳機音量上述這些都證明， 一台優質的耳機應該是利用最以人為本的科技技術， 追求精確的聲音還原和最大化阻隔外界噪音的干擾， 而不是讓消費者需要不斷提高音量， 以損傷聽力為代價換來“聽得真”。

保護耳朵， 合理使用耳機很重要

然而， 消費者在選定了一款優質的耳機之後，

依然要注意護耳。 比如我們在使用播放設備時， 音量應控制在最大音量的60%以內， 每天時間不要超過60分鐘， 不要在地鐵、公車等比較噪雜的環境裡聽耳機(因為在外界雜訊較大的情況下使用耳機會不自主地提高音量， 容易造成耳聾)， 切記不要讓你的耳朵“暴飲暴食”。