男人吃蜂蜜有什麼好處

蜂蜜可解乏消食潤肺解酒！蜂蜜是一種人們喜愛的產品， 除此之外蜂蜜也是一種能夠解乏、消食、潤肺、解酒的好選擇。 蜂蜜富含果糖和葡萄糖，

1、緩解疲勞

天然食品中， 蜂蜜含有大腦神經元所需要的能量是最高的， 能改善血液的營養狀況， 特別適合經常上夜班的辦公一族。

吃法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除積食

蜂蜜促進胃酸正常分泌， 增強腸蠕動， 顯著縮短排便時間。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、滋陰潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 枇杷蜜的止咳作用最好。

吃法：雪梨一個， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日數次。

4、快速解酒

蜂蜜含有一種大多數水果沒有的果糖， 使酒精的分解吸收， 可快速醒酒， 並解除飲酒後的頭痛感。

吃法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包， 酒後飲蜂蜜水。