糯米靈芝粥的功效與作用

偏方作為一種藥食同源的醫療方法， 從古老流至今日， 成為飲食文化不可或缺的一部分。 人們平時也會時不時的飲用一些， 可見偏方在人們的生活中具有著舉足輕重的作用。 今天就來給大家介紹一種：糯米靈芝粥。

糯米靈芝粥

【來源】民間方

【原料】糯米 靈芝各50克 小麥60克 白砂糖30克

【制法】將糯米、小麥、靈芝洗淨；再將靈芝切成塊用紗布包好， 放入砂鍋內， 加水1碗半， 用文火煮至糯米、小麥熟透， 加入白砂糖即可。

【用法】每日1次， 一般服5～7次有效。

【功效】養心， 益腎， 補虛。 適用于婦女心神不安。

以上就是糯米靈芝粥的用法和功效等，