健康生活

春天吃香椿芽雖然好,但現在一定要有方法,不然可能中毒致癌!

春季正是香椿高產的季節, 它不僅味道好, 還營養豐富, 也有人稱之為抗癌的食物, 但真的是抗癌, 還是致癌, 看看下面的介紹就知道了。

香椿味苦性寒, 具有清熱解毒、健胃理氣、澀腸止血、殺菌消炎、殺蟲固精和美容駐顏等

香椿含有的亞硝酸鹽遠高於一般的蔬菜, 還容易和香椿中高含量的蛋白質生成致癌的亞硝酸胺(一種致癌物質)。 聽到這裡相信很多人都被嚇到了, 其實只要這樣做就行了。

首先, 要選擇最新鮮的香椿芽。 最好是三四月份的春芽, 效果最好。

在烹調香椿的時候, 要先用開水焯燙一下。

不僅能去掉亞硝酸鹽, 還能有效地保存維生素C含量, 並且使它的味道更濃郁哦。 所以香椿無論你怎麼吃, 做之前最好都先用開水焯燙一下, 這樣食用起來比較安全。

焯燙後的香椿之所以要過涼水, 是防止它變黑。