佝僂病患者如何飲食好 快試試這三款食補方法

寶寶一旦患病了， 要儘早地給予治療和處理， 以減少寶寶的痛苦， 生活中有很多適合寶寶的食物食療方， 它們有一定的療效， 相對於藥物而言， 它們顯得更安全一些， 很多原料都是來源於生活中常見的食物或藥材， 取材方便、經濟。 這些信手拈來的食療方， 會給寶寶帶來很多的益處， 值得爸爸媽媽收藏。

1、肉鬆豆腐羹

【原料】豆腐、青菜葉、肉鬆、澱粉、精鹽、蔥姜水。

【做法】將豆腐倒入開水中煮一下後取出， 壓成豆腐泥。 青菜葉洗淨後焯水， 撈出切成碎末後， 放入已經碾碎的豆腐中。 澱粉用水稀釋成液狀後， 和精鹽、蔥姜水一起放入豆腐泥中充分攪拌。 將豆腐泥壓實， 肉鬆切成沫狀灑在豆腐的表面， 放入蒸鍋中蒸熟即可。

2、三色蝦泥

【原料】蝦仁、豆腐、西蘭花、胡蘿蔔。

【做法】豆腐洗淨壓成泥;同樣蝦仁也洗淨剁成泥。 胡蘿蔔洗淨去皮、切成碎末;西蘭花焯水後也切成碎末。 油鍋燒熱， 將切好的胡蘿蔔末倒入鍋中煸炒。 等胡蘿蔔末半熟後， 倒入蝦泥和豆腐泥。 最後加入西蘭花末翻炒， 全都熟透後， 放鹽調味即可。

3、排骨黃豆粥

【原料】豬排骨150克、黃豆、大米各50克， 蔥段、薑片各適量， 鹽適量。

【做法】豬排骨洗淨， 剁成塊;黃豆去雜質， 洗淨， 用冷水泡發透;大米淘洗乾淨， 用清水浸泡1小時左右。 煲鍋置火上， 加入適量清水， 放入黃豆大火煮沸， 轉用小火煨30分鐘。 放入排骨塊、蔥段、薑片、鹽煮沸， 加入大米煨煮， 待排骨塊、黃豆熟爛後， 揀出蔥段、薑片即可。

適合1歲以上的寶寶食用。

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